Hlavné jedlá, Inšpirácie, Recepty

Azijské mäsové guľky s Teriyaki omáčkou a sezamovými semenami

Ak máte chuť na trošku Ázie, vyskúšajte náš recept na vynikajúce ázijské mäsové guličky. Chutné a veľmi jednoduché na prípravu. Suroviny 1kg chudého mletého mäsa podľa vlastného výberu (kuracie, morčacie alebo bravčové) 1 lyžička nasekaného čerstvého zázvoru 1/4 šálky sójovej omáčky teriyaki 2 strúčiky cesnaku 4 jarné cibuľky soľ korenie Postup Predhrejte si rúru na 180 stupňov. Mäso zmiešame s

Recepty

Zázvorovo – ananásový džús – na podporu trávenia, imunitu a chudnutie

Receptík na osviežujúci nápoj, ktorý má aj benefity pre naše zdravie – zázvor podporuje imunitu ako prírodne antibiotikum a v surovom stave pomáha aj správnemu tráveniu. Ananás je plný vitamínov a zároveň stimuluje spaľovanie tukov. Suroviny 1 l kvalitnej 100%ananásovej šťavy 300g zázvoru hnedý trstinový cukor čerstvý citrón Postup Čerstvý zázvor očistíme a nastrúhame. Pridáme pol litra vody a necháme

Hlavné jedlá, Recepty

Jahňacie s pomarančovou kôrou

Pochutnajte si na lahodnom jahňacom mäse. Suroviny jahňacie stehno 1,5 Kg čerstvý rozmarín 3 kl biele víno 300ml hrubá soľ 1 kl čerstvo namleté korenie 1 kl olej 4 lyžice Omáčka 100 g cukru 4 ks pomarančov 1 ks škorice – 5-8 cm 250 ml čerešňového kompótu 1 ks nastrúhaného zázvoru – 3 cm Postup Umyté jahňacie stehno potrite olejom.

Hlavné jedlá, Recepty, Zdravie

Hovädzie mäso s brokolicou

Kvalitné hovädzie mäso patrí medzi maškrty. V kombinácii so zdravou brokolicou je to báječná mňamka. Suroviny Pomaranč alebo pomarančový džús 1 ks sójová omáčka 2 PL sezamový olej 2 PL brokolica 250 g koreň zázvoru 5 cm slnečnicový olej 1 dcl strúčik cesnaku 1 ks červená paprika nakrájaná na pásiky 1 ks rezance alebo špagety 150 g sviečková, nakrájaná na

Dezerty, Recepty

Ľahodné tiramisu

Je veľa takýchto dezertov, ale musíme potvrdiť, že tento je najľahodnejší… Suroviny Studená silná káva 250-300 ml mletý zázvor štipka likér (amaretto) 4 PL piškóty 200 g mascarpone syr 500 g syra ricotta 500 g práškový cukor 125 g vanilkový extrakt 1-2 lyžičky kakaový prášok 2 PL Postup Zmiešame kávu, 1 štipku zázvoru a mandľový likér. Polovicu piškót poukladáme do

Rôzne, Zdravie

Drink na zbavenie tuku

Ako je možné, že nápoj funguje? Všetky suroviny, ktoré na jeho prípravu potrebujete majú detoxikačné účinky a spolu tvoria hotovú vitamínovú bombu. Citrón, uhorky či zázvor vaše telo prečistia a pomôžu vám zbaviť sa nahromadeného tuku. Samozrejme trochu námahy musíte urobiť aj vy. Samé to neodíde nijako. Suroviny 2 litre prefiltrovanej vody 1 lyžičku strúhaného zázvoru 1 uhorku nakrájanú na plátky 1 citrón nakrájaný

Zdravie

Prírodné pastilky proti kašľu ktoré si pripravíte za 15 minút

Ako si vyrobiť cukríky od kašľa? Jednoducho a rýchlo. Tieto cukríky upokoja Vaše hrdlo a preliečia Vás, ak ste často chorí. Suroviny Cukor kryštálový 1 šálka voda 1/2 šálky citrónová šťava 1 PL med 1 PL mletý zázvor 1/2 lyžičky mletý klinček štvrtina lyžička Postup Do hrnčeka dáme cukor, vodu a lyžičku citrónovej šťavy. Pomaly varíme aby sa všetko roztopilo.

Hlavné jedlá

Orientálne morčacie rezančeky

Čo k tomu dodať? Rýchle, dobré, zdravé… Suroviny morčacie mäso 400 g paprika 2 ks pór-biela časť 1 ks čerstvý zázvor kari korenie 1 čl sójová omáčka 2 PL soľ olej Postup Mäso nakrájame na rezance a premiešame s karí korením. Na rozohriatom oleji krátko orestujeme nastrúhaný zázvor, pridáme mäso. Keď sa opečie, pridáme nakrájanú zeleninu a za stáleho miešania

Dobré rady, Zdravie

Domáci sirup z 3 surovín

Navštívil vás po lete kašeľ? Neviete sa zbaviť nachladnutia? Urobte si doma sirup, ktorý všetky problémy zaženie. Jednoduchý recept si pripravíte iba z 3 surovín. Pamätáte si na med? Po lyžičkách sme ho dostávali už ako deti, keďže pomáha upokojiť kašeľ. Má antioxidačné a antimikrobiálne vlastnosti, ktoré sú nápomocné v boji proti infekcii horných dýchacích ciest. Citrón a jeho vysoký obsah vitamínu C sú skvelé

Hlavné jedlá, Inšpirácie

Orientálne kačacie prsia

Krásna vôňa a tá chuť…. to musíte vyskúšať a pochutiť si. Orientálna kuchyňa je veľmi príjemná. Suroviny Kačacie prsia 4 X 200 g med 2 PL kurací vývar 300 ml sójová omáčka 4 PL olivový olej 2 PL zemiaky 450 g zeler 200 g mrkva 3 ks stonkový zeler 3 ks cibuľa 1 ks čerstvo nastrúhaný zázvor 1 PL čerstvá petržlenová