Grilovanie

Grilované kuracie špízy s arašidovou omáčkou

Grilujeme, či už na chate, v prírode, doma… Tu je jeden z báječných receptov na grilovanie Suroviny vykostené kuracie prsia bez kože 125 g každý, na kocky nakrájané 2 cm. 4 ks sójová omáčka 4 PL kukuričný škrob 1 PL jemne nasekaný cesnak 2 strúčiky čerstvý zázvor asi 2,5 cm,očistený,jemne nastrúhaný uhorka,nakrájaná na kocky 1 ks Arašidová omáčka arašidový alebo

Šaláty

Šalát 90 – 60 – 90

Základom chudnutia a udržovania postavy je JEDLO! To znamená, že musíte správne jesť aby ste mohli chudnúť. Tento šalát obsahuje dve zelené dobroty z prírody, ktoré naštartujú metabolizmus. Kuracinka dodá potrebné bielkoviny. Suroviny 1 kuracie prsia, 300 g brokolica, 1 uhorka, biely jogurt 1ks soľ a korenie podľa chuti Postup Dáme variť kuracie prsia. Brokolicu pripravíme branšírovaním. Mäso nakrájame na pásiky

Šaláty, Zdravie

Super šalát na očistu organizmu – prejedzte sa do zdravia

Je všeobecne známe, že strava podstatnou mierou ovplyvňuje ľudské zdravie.  Tento šalát obsahuje potraviny, ktoré sú pre očistu nášho tela ako stvorené. Suroviny 12 ks cherry paradajky, 1 uhorka, 10 malých kociek feta, 1/2 nakrájanej červenej cibule, 1 hrsť nasekanej petržlenovej vňate, 1 avokádo, 1 lyžica olivového oleja, 1 lyžica červeného vínneho octu , čierne korenie podľa chuti Postup Najprv si

Inšpirácie, Rady a nápady, Recepty

Valikin šunkový hranol ktorý zasýti aj veľkú návštevu. Jednoduchý postup.

Obložené misy sú na oslavy úplne super. Valika nám poslala tento báječný recept na šunkový hranol. Chcete si u nás prečítať aj vlastný recept? Pošlite nám ho a zapojte sa do súťaže o najlepší recept. Suroviny 1 toustový chlieb 1 Tatárska omáčka 15 dkg salámy Hrášok, mrkva, uhorka – čerstva Pažítka Na ozdobu 1 pomazánkové masla Saláma Šunka Klobása Tvrdý

Inšpirácie, Rady a nápady, Recepty

Prekrásne žabky od Valiky

Celá misa skákajúcich žabiek. Samé do pusy naskáču. Recept nám poslala pani Valika Hotáryová. Ďakujeme a držíme palce aby tento pekný recept vyhral. 🙂 Chcete si u nás prečítať aj vlastný recept? Pošlite nám ho a zapojte sa do súťaže o najlepší recept. Suroviny 1000 g múka polohrubá 500 ml mlieko 150 ml olej 30 g droždie soľ 1 lyžička

Rôzne, Zdravie

Drink na zbavenie tuku

Ako je možné, že nápoj funguje? Všetky suroviny, ktoré na jeho prípravu potrebujete majú detoxikačné účinky a spolu tvoria hotovú vitamínovú bombu. Citrón, uhorky či zázvor vaše telo prečistia a pomôžu vám zbaviť sa nahromadeného tuku. Samozrejme trochu námahy musíte urobiť aj vy. Samé to neodíde nijako. Suroviny 2 litre prefiltrovanej vody 1 lyžičku strúhaného zázvoru 1 uhorku nakrájanú na plátky 1 citrón nakrájaný

Polievky, Recepty

Klasické španielske gazpacho – studená polievka ktorá chutí

Existuje niekoľko verzií o vzniku názvu tejto studenej polievky . Až do XV storočia, Arabi žili Židia a mozárabové v modernej južnom Španielsku. Preto, podľa prvého prevedenia názvu pochádza z Mozarabic slova Caspe, čo znamená „zvyšky“. Na prípravu tohto pokrmu, v tých dňoch, sme použili zvyšky toho, čo bolo doma. Ďalšia verzia hovorí, že slovo „gazpacho“ je odvodené z hebrejského

desiata, Raňajky, Recepty, Šaláty, večera

Lahodný kurací šalát so syrom ktorý poteší

Rýchly kurací šalát zasýti aj poteší nielen brucho. Príprave tohto šalátu budete venovať iba 15 minút! Suroviny Údené kuracie stehno – 2 ks. alebo 400 gr. Údené kuracie prsia Vajcia – 2 ks Sladká kukurica – 150 g Tvrdý syr – 130 g Majonéza 50% – 200 g Cherry paradajky 200g Cesnak – 2 strúčiky Kôpor – 2 štipky uhorka

Hlavné jedlá, Predjedlá, Recepty, Rôzne, Ryby

Domáce sushi s wasabi

Tento recept dávam sem ako inšpiráciu na  pohostenie, či len tak, pre tých ktorým sa nechce do ázijskej reštaurácie. Suroviny ryža na sushi 300 g pečené morské riasy na sushi 1 balíček ryžový ocot 6 PL cukor kryštálový 4 PL soľ 1 PL losos údený 2 plátky uhorka 1 ks reďkovka biela 1 ks vajce 1 ks wasabi 1 KL ázijská