Inšpirácie, Recepty, Rôzne

Báječná cícerová nátierka, ktorá nezaťaží váš organizmus

Pomazánky sú obľúbené raňajkové jedlo. Ale zasýtia Vás aj na olovrant či ľahkú večeru. Nezabudnite že príprava na túto pomazánku začína už večer. Suroviny 100 g cíceru, 1 strúčik cesnaku, 1 bobkový list, 1 cibuľa, 2 lyžice oleja, 1 lyžička vegety, ml. čierne korenie, šťava z citróna, 2 lyžice posekanej petržlenovej vňate Postup Deň vopred namočený cícer uvaríme v osolenej

Hlavné jedlá

Rýchle morčacie mešce s hydinovou pečeňou

Morčacie mäso je veľmi výživné a diétne. Tento jednoduchý recept na morčacie mešce pripravíte za  pár minút! Suroviny Hydinová pečeň 100 g cibuľa 1 ks olej 2 PL Knorr Špagety Carbonara 1 balenie morčacie prsia 500 g petržlenová vňať 1/2 zväzku soľ sušený tymián Postup Očistite pečeň a nakrájajte na stredné kúsky. Cibuľu nadrobno. Na rozohriatom oleji opečte cibuľu, pridajte

Inšpirácie, olovrant, Rady a nápady, Recepty, Rôzne

Expresná syrová dobrota nielen pre lenivcov

Poznáte ten pocit,že by ste niečo zjedli a neviete čo?..a navyše sa Vám ani nič nechce? Suroviny 100 g tvdý syr 100 g kyslá smotana 1 ks vajce 1 Pl múky polohr. petržlen.vňaťka soľ, korenie rastlinný olej Postup Syr nastrúhame na jemnom strúhadle. Zmiešame syr, kyslú smotanu, vajce, múku, petržlenovú vňať. Dochutíme soľou,korením. Dobre premiešame. Zmes dáme na horúci olej a

Hlavné jedlá, Inšpirácie, Recepty

Jednoduché a chutné mäsové guľky v zemiakových košíkoch

Jednoduché, ale výborné jedlo dodá aj sacharidy aj bielkoviny. A k tomu aj v príjemnom šate. Chcete si u nás prečítať aj vlastný recept? Pošlite nám ho a zapojte sa do súťaže o najlepší recept. Suroviny zemiaky 4 -5 ks múka polohrubá 1-2 PL mleté mäso miešané 300 g cibuľa 1 ks uvarená ryža 2 PL vajcia /1-do kaše a

Diétne jedlo, Inšpirácie, Recepty, vegetariánske, Zdravie

Mám veľmi rada cuketu a snažím sa ju zakaždým pripraviť na iný spôsob. Kamarátka povedala o tomto úžasnom recepte. Pečená cuketa so syrom je skrátka TOP!

Mäsové pokrmy nie sú úplne nutné. Ba priam z výživového hľadiska by sa mali obmedzovať. Vyskúšajte túto pečenú cuketu a na mäso si ani nespomeniete.  Dnes sa s Vami podelíme o jeden taký experiment, ktorý hodnotíme 5 hviezdičkami. Suroviny 500 g cukety 200 g polohrubej múky 2-3 vajcia 100 g kyslej smotany 100 g tvrdého syra ½ kávovej lyžičky sódy

Recepty, večera, Zdravie

Pripravte si tieto chuťovky za 15 minút. Budete si prsty oblizovať.

Rýchla a zdravá pochúťka Suroviny veľká paradajka Čerstvo nastrúhaný Parmezán 1/4 šálky strúhanka 1/4 šálky cesnak 2 strúčiky olivový olej 1-2 PL petržlenová vňať soľ čierne korenie Postup Nahrejeme si rúru na 200 stupňov. Zmiešame strúhanku a parmezán dohromady. Paradajku nakrájame na plátky /horizontálne/ Položíme paradajky na plech (vyložený papierom na pečenie). Posypeme cesnakom. Následne posypeme pripravenou zmesou parmezánu a

Inšpirácie, Klasika, Polievky, Recepty

Frankfurtská polievka – taká dobrá polievka nielen pre chlapa

Nielen ten môj ale aj deti si ju obľúbili. Obzvlášť im začala chutiť keď som namiesto mlieka použila smotanu. Taká jemná chuťovečka s párkom. Suroviny Cibuľa 1 ks olej 2 PL hladká múka 30 g čer.ml.paprika 1 čl studený masový vývar 600 ml párky 2 nožičky smotana 100 ml soľ, mleté čierne korenie nasekaná petržlenová vňať Postup Cibuľu nakrájame nadrobno a opražíme

Hlavné jedlá, Inšpirácie, Recepty

Krakovská pochúťka

Či ste Slovak, Poliak a či Rumun – Krakovská pochúťka Vám bude chuiť. Jednoduchá príprava i nenáročné suroviny. Suroviny 6 žemlí, mlieko, 2 vajcia, mleté čierne korenie, zelená petržlenová vňať, soľ, 400 g údenej klobásy, 1 balíček lístkového cesta, 1 vajce na potretie. Postup Žemle namočíme v mlieku a vytlačíme. Pridáme vajcia, ml.čierne korenie,posekanú zel.petržlenovú vňať, soľ, a premiešame. Do

Inšpirácie, Raňajky, Recepty, večera

Ruže z párkov. Mňamka pre deti.

Varenie pre deti je radosť. A keď jedlo ešte aj dobre vyzerá, tak je radosť dvojnásobná. Suroviny – 3 vajcia – 3 dlhé párky – rastlinný olej a maslo na vyprážanie – 2-3 lyžice majonézy – petržlen a šalát – korenie – soľ Postup Párky si nakrájame podľa obrázka. Vajcia vložíme do misy, pridáme soľ, majonézu a dôkladne rozšľaháme. Nakrájané

Inšpirácie, Recepty, Rôzne, večera, Zdravie

Zdravé maškrtenie alebo hranolčeky zo sladkých zemiakov

Večer pri televízore sa dá maškrtiť aj zdravo. Vyskúšaj tieto zdravé hranolky zo sladkých zemiakov do chrumkava upečené. Suroviny 4 stredne veľké sladké zemiaky (batáty) 2 polievkové lyžice olivového oleja soľ mleté čierne korenie čerstvá petržlenová vňať Postup Predhrejte si rúru na 200 stupňov. Plech vystelieme papierom na pečenie. Sladké zemiaky si nakrájame pozdĺžne na hranolčeky. Do veľkej misky dáme