Bezlepková diéta, Diétne jedlo, Recepty, Šaláty

Megajednoduchy šalát s fazuľou

Vyskúšajte tento rýchly šalát.  Chutná obmena je fazuľa v paradajkovej omáčke. Suroviny 2 paradajky 1 plechovka konzervovanej fazule 50 g syr 50 g saláma 50 g petržlen 2 lyžice majonézy Postup Salámu nakrájame na prúžky. Na jemnom strúhadle nastrúhame syr. Paradajky nakrájame na malé kocky Petržlen nakrájame na drobno. Všetky ingrediencie premiešame a a pridáme majonézu. Môžeme podávať s krutonmi. Zdroj/domohozyajka.com

Inšpirácie, Recepty, Zdravie

Doprajte svojmu telu dvadsaťštyrihodinový detox, ktorý sa odzrkadlí na vašej figúre.

Očistu si naplánujte na víkend a okrem dodržiavania pravidiel tejto bleskovej diéty už nič nerobte. Povinným doplnkom je totiž relax! Jednodňová diéta je príjemná a veľmi účinná! Doprajte si ju raz za týždeň. Suroviny Citrony Med Pomaranče Kiwi Biely jogurt Zelený čaj Pór Zeler Fenikel Petrzlen Olivový olej Grapefruit Kakao Sójové klíčky Cherry paradajky Tvaroh nizkotucny Postup Zalejte dva plátky

desiata, olovrant, Recepty, večera

Zdravá vegetariánska fazuľová nátierka ktorá ostane vo vašich spomienkach

Lahodná vegetariánska paštéta zaujme jednoduchou prípravou, výživnými hodnotami aj chuťou. Fazuľu si namočíme na noc. Všetko ostatné pripravíme za 20 minút. Suroviny Fazuľa 250 g rastlinný olej cibuľa 1 ks petržlen 1 ks cesnak 2 strúčiky vlašské orechy 50g Bylinky podľa dostupnosti a chuti Soľ Korenie Postup Bielu fazuľu nechajte cez noc namočenú. Ráno fazuľu uvarte do mäkka. Na konci