Inšpirácie, Recepty, Slané koláče, Zdravie

Jednoduchý a chutný zemiakový koláč na zasýtenie

Zemiaky sú zdravé a diétne jedlo. Dajú sa pripraviť na tisíc spôsobov. Na tomto koláčiku si istotne pochutíte. 🙂 Suroviny Zemiaky 7 ks Cibuľa 1 ks vajce 1 ks múka hl. 2 PL syr 100 g kôpor 20 g rastlinný olej 2 PL oľ a korenie – podľa chuti Plnka: šunka 150-200g pór syr 70 g citrónová šťava 1 PL

Diétne jedlo, Inšpirácie, ovocie, Recepty, Šaláty

Výborný zelerovo-jablkový šalát s ananásom s povzbudzujúcimi účinkami

Nielen pre obdobie pôstu sa hodí tento výborný šalátik. Viete že zeler je afrodiziakum? 🙂 Suroviny 2 ks jablká 200 g zeler 1/2 konzervy ananásu 100 g syr 100 g majonéza alebo biely jogurt hrsť vlašských orechov kôpor a petržlen. soľ – podľa chuti. Postup Jablká aj zeler očistíme a nastrúhame. Ananás nakrájame na menšie kocky. Orechy posekáme na drobnejšie.

Hlavné jedlá, Inšpirácie, Recepty

Kôprová omáčka ako od babičky pre mlsné jazýčky

Milujem kôprovú omáčku. A táto je proste báječná. Suroviny 50 g tuku 60 g hladkej múky 0,5 vody alebo vývaru zmäsa 2 lyžice nasekaného kôpru 2 kyslé smotany 1-2 lyžice octu lyžička cukru soľ prípadne žĺtok Postup Vodou alebo vývarom rozriedime svetlú zápražku,osolíme,dobre prevaríme,prilejeme rozhabarkovanú smotanu,podľa chuti prikyslíme a prisladíme. Nakoniec pridáme do omáčky posekaný kôpor a hneď odstavíme. Ak

Inšpirácie, Predjedlá, Recepty, Rôzne

Syrové guličky ala kuriatka na prechádzke. Jednoduchá príprava a obrovská radosť v detských očkách. :)

Ďalší pekný recept ktorý si zamilujú nielen deti. Malé kuriatka dostali farbu vďaka kurkume. Suroviny smotanový syr 150 g žltý syr (čedar, Mimolet) 200 g kurkuma 1/2 čl cesnak 2 strúčiky burské oriešky alebo mandle soľ mrkva olivy čierne kôpor slané keksy Postup Syr nastrúhame na jemnom strúhadle. Polovicu si odložíme na obaľovanie. Zmiešame smotanový syr, pretlačený cesnak, kurkumu, soľ

Recepty

Domáce nakladané paradajky s cibuľou – netreba zavárať!

AK máte prebytok paradajok, môžete vyskúšať tento jednoduchý a chutný recept. Získate skvelý šalátik napríklad ku grilovanému mäsku. Suroviny 700 g paradajok 2 cibule 1 zväzok petržlenovej vňate 1 zväzok kôpru 500 ml vody 1,5 lyžice cukru ½ lyžice soli 1 lyžičku rastlinného oleja 1,5 lyžice octu Postup Cibuľu aj paradajky nakrájame na plátky. Bylinky umyjeme a môžeme nakrájať na

Inšpirácie, Predjedlá, Recepty

Krásne a jednoduché predjedlo Mláďatá

Predjedlo je pripravené rýchlo a nevyžaduje veľa času,  vyzerá to krásne a chutné. Suroviny vajcia kôpor kaviar uhorka poľná čierne korenie celé Postup Vajcia uvarené na tvrdo, ochladené, olúpeme a nakrájame na polovicu, a bielka oddelíme od žĺtkov. Žĺtky v miske rozotrieme s vidličkou na kašu. Pridáme jemne nasekaný kôpor. Všetko spolu dobre vymiešame. Bielky naplníme kaviarom. Zo zmiešanej zmesi kôpru,

Grilovanie, Hlavné jedlá, Inšpirácie, Recepty

Grilované kurča s kôprovým dipom

Tento recept sa chváli sám a vonia široko-ďaleko…treba vyskúšať..:) Suroviny Kôprový dip cesnak mletý 1 strúčik nasekaný čerstvý kôpor, bez stopiek 1 šálka biely jogurt 1 1/4 šálky olivový olej 1 PL šťava z pol citróna korenie podľa vlastnej chuti soľ v prípade potreby grilovacie korenie kuracie stehná bez kože,vykostené 8 ks olivový olej 5-6 PL červená cibuľa stredná 1

Predjedlá

Paradajky so syrom – ľahké a jednoduché predjedlo

Plánujete veľkú oslavu a budete mať päťchodový obed? Tento predkrm v prvom chode prekvapí a zasýti. Obsahuje samé zdravé suroviny na podporu trávenia a dobrej nálady. Suroviny Paradajky 5 ks mozzarella syr 200 g cesnak 3 strúčiky varené kuracie mäso 100 g kôpor 1/2 lyžičky petržlenová vňať strúhanka 2 PL olej 1 PL soľ mleté čierne korenie Postup Paradajky prerežeme

olovrant, Predjedlá, Recepty, večera

Takto jednoducho pripravíte veselé plnené paradajky. Deti si ich zamilujú a nabudúce ich robíte spolu.

Detské jedlá a jedlá pre deti sú špeciálnou kategóriou. S deťmi v kuchyni je vždy o trošku veselšie. Je jedno či majú 4 alebo 24 rokov, či? Suroviny paradajky 4 ks saláma 200 g vajcia 2 ks konzerva kukurice 200 g tvrdý syr na nohy petržlen, kôpor, cibiky, .. soľ Postup Salámu nakrájame na malé kocky. Pridáme vajcia nastrúhané na

Raňajky, Recepty

Táto francúzska omeleta deťom chutí. Dajte si zdravé a výživné raňajky.

Chutná a jemná omeleta poteší všetkých za stolom. Podávame s čerstvým pečivom a prílohami podľa chuti. Vajcia obsahujú dôležité bielkoviny potrebné pre správny rast a vývoj. Ten cholesterol o ktorom toľko hovoria, nie je až taký nebezpečný. Suroviny kôpor 20 g petržlenová vňať 20 g vajcia 3 ks soľ podľa chuti maslo 20 g tvrdý syr 50 g Postup Umytý