Predjedlá

Banán v slaninke

Neviem Vám ani napísať, aká je toto lahodná chuť … naozaj treba len vyskúšať. A nie je to ani časovo náročné… Suroviny Javorový sirup barbeque korenie banány slaninka/podľa chuti/ Postup Do misky nalejeme javorový sirup… …prisypeme Barberque-korenie ,dôkladne premiešame. Banány nakrájajte na rovnaké kúsky. Namáčame ich do predom pripravenej zmesi. Takto pripravené banány dáme do chladničky asi tak na hodinku. Vytiahneme

Recepty

Fantastické banánové lievance BEZ MÚKY A CUKRU

Ak máte radi tieto americké sladké raňajky, a hľadáte niečo bezmúčne a bez cukru, tak ste na správnom mieste . Tento recept mám od kamošky, ktorá žije v USA, a priznám sa, že kombinácia banánu a kokosu je vskutku výborná. Javorový sirup jedlo osladí a zároveň je omnoho zdravší ako rafinovaný cukor. Suroviny na 5 porcií kokosový olej (na vyprážanie)

Recepty

Sladký kuskus s javorovým sirupom

Na raňajky som vyskúšala novú kombináciu chutí. Vyskúšajte aj vy kuskus v sladkej kombinácii a prekvapí Vás zaujímavá a veľmi lahodná chuť. Suroviny: 5 lyžíc javorového sirupu 3 banány 250 g kuskusu 4 lyžice masla klinčeky 80 g hrozienok (podľa chuti) 5 lyžíc sezamových semienok 3 dcl vody 1/2 lyžice škorice Kuskus zalejeme vriacou vodou a necháme napučať. Maslo v

Inšpirácie, Recepty, Zdravie

Fitness banánové palacinky s ovsenými vločkami

Po náročnom tréningu vo fitku si môžme dopriať aj zdravé maškrtenie. Urobte si rýchle a jednoduché zdravé banánové palacinky. Suroviny 2 vajcia 1 banán 3/4 šálky jemných ovsenných vločiek 1/2 šálky nesladeného jablkové pyré 1 lyžička vanilkového extraktu 1/2 lyžičky prášku do pečiva 1 lyžička škorice javorový sirup alebo iný topping Postup Zmiešajte všetky prísady v mixéri do hladka (asi