Recepty

Chrumkavé jablká v karamelovom župane

Neuveriteľne lákavý a šťavnatý poklad v podobe jabĺčok, ukrytý v chrumkavej kôrke z karamelu. Ovocnú misu na oslave môžete dozdobiť týmto krásnym dezertom a doviesť pohostenie do dokonalosti. Suroviny 15 jabĺk 2 šálky cukru 1 šálka kukuričného sirupu 1 1/2 šálky vody 8 kvapiek červenej potravinárskej farby Postup Dajte na plech papier na pečenie, na ktorý budete ukladať jablká. Vložte

Recepty

Neuveriteľne dobré jablkovo syrové placky

Vynikajúci TIP na zdravé raňajky. Kombinácia jabĺk a mascarpone v celozrnných plackách je báječná. Tieto placky budú patriť medzi Vaše najobľúbenejšie. Suroviny 3 väčšie jablká (podľa chuti) 2 lyžice vody 1/4 lyžičky mletého nového korenia 1/3 šálky mascarpone 1/2 šálky nastrúhaného čedaru 2 oválne viaczrnné placky 1/4 šálky nasekaných vlašských orechov olivový olej Postup Vo veľkej panvici zmiešajte plátky jabĺk,

Diétne jedlo, Inšpirácie, Raňajky, Recepty, Zdravie

Najlepšie raňajkové recepty, ktoré vám pomôžu schudnúť a byť fit

Raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Sú podstatné pre udržanie si dobrého zdravia, ale aj na udržanie primeranej telesnej hmotnosti. Dnes vám ponúkneme 15 nápadov na raňajky, ktoré sú plné živín, bielkovín a vlákniny. Okrem toho, že vám umožnia udržať si pevné zdravie, navyše pomôžu aj vašej snahe o schudnutie. 1) Zelenina a volské oko Toto jedlo je perfektné pre naštartovanie vášho

Diétne jedlo, Inšpirácie, ovocie, Recepty, Šaláty

Výborný zelerovo-jablkový šalát s ananásom s povzbudzujúcimi účinkami

Nielen pre obdobie pôstu sa hodí tento výborný šalátik. Viete že zeler je afrodiziakum? 🙂 Suroviny 2 ks jablká200 g zeler1/2 konzervy ananásu100 g syr100 g majonéza alebo biely jogurthrsť vlašských orechovkôpor a petržlen.soľ – podľa chuti. Postup Jablká aj zeler očistíme a nastrúhame. Ananás nakrájame na menšie kocky.Orechy posekáme na drobnejšie.Syr nastrúhame. Všetky ingrediencie spolu zmiešame,dochutíme a ozdobíme strúhaným

Inšpirácie, Recepty, Zdravie

Chrumkavé jabĺčka so škoricou a vanilkovou zmrzlinou ktoré si zamilujete

Máte chuť na niečo sladké a doma ako naschvál nič nie je? Jabĺčka sú výborné čerstvé, ale keď vyskúšate toto, zamilujete sa. Suroviny 8 jabĺk 2 vajíčka 120 g hladkej múky 2dcl mlieka štipka soli práškový cukor na posypanie škorica na posypanie olej vanilková zmrzlina Postup Očistíme jablká, nakrájané ich na hrubé plátky. Zo zvyšných surovín pripravíme husté palacinkové cesto.

Koláče

EXKLUZÍVNY BEZLEPKOVÝ BROWNIE S CHIA SEMIAČKAMI OD KUCHÁRA PEPEHO

Ingrediencie: 250g kvalitnej horkej čokolády 250g maslo 100g vlašských orechov 50g brusnice 50g hrozienka jablko 5PL medu 5 bio vajec 150g pohánkovej múky 1 kypriací prášok z vinného kameňa mletá škorica CHIA KRÉM: Suroviny: 200ml – smotana na šľahanie 125g – mascarpone 2 lyžice – chia semiačka 2 lyžice – šťava z limety recept od: KucharPepe