Recepty, Šaláty, Zdravie

Tento šalát vydrží v chladničke až do zjedenia. Čím dlhšie vydrží, tým je lepší. Coleslaw

Coleslaw šalát pripravíte za 10 minút aj so strúhaním kapusty. ŠalátColeslaw šalátTento bez cukru, Paleo, low carb kapustový šalát recept potrebuje len 5 ingrediencií. Krémová, chutné a môžete robiť to za 5 minút. Suroviny biela kapusta 1 hlávka mrkva 1 ks Dresing Majonéza 100 ml jablčného octu 2 pl stévia 1 pl citrón 1 ks morská soľ čierne korenie Postup

Dezerty, Inšpirácie, Recepty

Ľahodný múčnik s kokosovými guličkami a citrónovou strechou

Jednoduchý koláč ktorým sa môžete pochváliť. Moment prekvapenia príde keď kokos prerazí citrónovú chuť. Tá kombinácia je báječná. Suroviny Guličky Strúhaný kokos 110 g tvaroh 259 g žĺtok 1 ks práškový cukor 3 – 4 PL Cesto maslo 250 g práškový cukor 150 g vajcia + bielok 3 + 1 kyslá smotana 250 ml mlieko 5 PL polohrubá múka 300 g

Inšpirácie, Recepty, Rôzne

Báječná cícerová nátierka, ktorá nezaťaží váš organizmus

Pomazánky sú obľúbené raňajkové jedlo. Ale zasýtia Vás aj na olovrant či ľahkú večeru. Nezabudnite že príprava na túto pomazánku začína už večer. Suroviny 100 g cíceru, 1 strúčik cesnaku, 1 bobkový list, 1 cibuľa, 2 lyžice oleja, 1 lyžička vegety, ml. čierne korenie, šťava z citróna, 2 lyžice posekanej petržlenovej vňate Postup Deň vopred namočený cícer uvaríme v osolenej

Inšpirácie, Recepty, Šaláty

Grécke snenie – zdravý šalát zo stredomorskej diéty

Gréci sa majú dobre. Takzvaná stredomorská diéta im predlžuje život. Súčasťou tejto diéty je aj pohár červeného vína denne. JEDEN. Suroviny 2 rajčiny, hlávkový alebo ľadový šalát, cibuľa, zopár olív, tvaroh, olivový olej, citrón, balkánsky syr, hrianky, soľ Postup Hlávkový šalát nakrájajte, pridajte nakrájané rajčiny a pozdĺžne nakrájanú cibuľu, pokvapkajte citrónovou šťavou, osoľte. Po malých lyžičkách pridajte tvaroh a nakoniec

Dezerty, Inšpirácie, Recepty

Bleskový ovocný koláč

Báječný bleskový koláč s drobným ovocím, ktorý pripravíte do hodiny poteší všetky zmysly. Suroviny Cesto 6 ks vajíčka , 180 g polohrubá múka , 50 g maslo , 20 g kakao , 1 balíček vanilínový cukor , tuk na vymazanie plechu, Krém 250 g masla , 200 g práškový cukor , 120 g tvaroh , strúhaná kôra z 1/2 citróna

Dobré rady, Drinky a nápoje, Inšpirácie, ovocie, Recepty, Zdravie

Recept na džús, ktorý vybudí štítnu žľazu k vyššej aktivite. Vráti sa Vám energia a zrýchli sa metabolizmus.

Hypotyreóza alebo znížená činnosť štítnej žľazy je stav, kedy štítna žľaza neprodukuje dostatok hormónov potrebných pre zabezpečenie hladkého priebehu ostatných metabolických procesov v organizme. Hormóny štítnej žľazy sú zodpovedné napríklad za spracovanie tukov či cukrov, regulujú dýchanie, hladinu cholesterolu v krvi, funkciu srdca, telesnú teplotu, mozgové funkcie, atď. V prípade, že máte podozrenie na akúkoľvek vážnu chorobu, vždy sa poraďte s lekárom

Drinky a nápoje, Rôzne

Domáci citrónový sirup – veľmi rýchly recept a hlavne bez chémie. Nestihne sa pokaziť. :)

Po vychladnutí je najlepšie sirup skladovať na chladnejšom mieste bez priameho slnečného svetla. Suroviny 7 citrónov (chem.neošetrené alebo poriadne umyté) 60 dkg trstinového alebo bieleho cukru 550 ml vriacej vody Postup Kôru z citrónov a cukor dáme do misy. Zalejeme vriacou vodou a miešame do rozpustenia cukru. Ak nechcete čakať, dajte na platňu, zahrejte a cukor sa rozpustí rýchlejšie. Nevarte. Vymačkáme

Zdravie

Domáci sirup od kašľa podľa domáceho receptu tety Anky. Vždy spoľahlivo zaberá!

Nemusíte hneď chodiť do lekárne, aby ste si zadovážili účinný sirup, ktorý vás zbaví tohto nepríjemného zdravotného problému. Existuje jeden liek, ktorý dosahuje priam úžasné výsledky pri odstraňovaní hlienov z dýchacích ciest. Čo je na tom najlepšie, je úplne bezpečný aj pre deti. Suroviny Citrón nakrájaný na tenké plátky. Lyžica šalvie. Čajová lyžička ibišu lekárskeho. Čajová lyžička ľanových semienok. Šálka

Dezerty, Koláče, Recepty

Koláč s jablkami a tvarohom – /ze šumavské vesnice/

Báječný koláč na prvý pohľad. Možno ešte trochu práškového cukru na posýpku a bude to pohladenie po brušku. Suroviny Cesto 15 dkg polohrubej múky, 5 dkg práškového cukru, 10 dkg masla, 2 žĺtky (bielky dať bokom), šťava a kôra z 1/2 citrón, štipka škorice Jablková plnka 60 dkg jabĺk (zodpovedá asi 5 jabĺk), šťava z 1 citróna, 10 dkg práškového

Bezlepková diéta, Diétne jedlo, Šaláty, vegetariánske

Najlepší grécky šalát aký ste kedy jedli. Pripravený za chvíľu a zjedený tiež. :)

Ak máte chuť na originálny grécky šalát  a ako si ho jednoducho a rýchlo pripravíte doma. Grécky šalát určite patrí do skupiny zdravých jedál keďže obsahuje veľa vitamínov. Dobrú chuť! Suroviny Uhorky 2 ks rajčiny 5-6 ks paprika 1 ks červená cibuľa 1 ks olivy citrón olivový olej syr Feta korenie oregano Postup Uhorky,rajčiny, papriku,cibuľu a syr Feta pokrájame. Pridáme olivy.