Dezerty, Inšpirácie, Rady a nápady, Recepty

Snehové zápalky – týmto zapálite iba oheň lásky :)

Robili ste s vajciami a ostali Vám bielka a nikto nechce volské oko bez oka? Urobte si krásne, chutné a nehorľavé zápalky. Suroviny práškový cukor 300 g bielky 3 ks citrónová šťava 1 kl čokoláda na varenie 1 ks Postup Z bielkov ušľaháme tuhý sneh a pomaly do neho pridávame cukor a citrónovú šťavu za stáleho šľahania. Sneh dáme do

Grilovanie, Recepty, Ryby

Filé zo pstruha s pistáciami

Ryba je zdravé jedlo. Pri filetoch zo pstruha sa nemusíte báť ani kostí. Pistáciová zálievka je už len povestnou čerešničkou na torte. Suroviny filé zo pstruha 3ks cesnak 6 strúčikov pomaranč 1kus citrón 1kus jemne nasekané pistácie 150g soľ olivový olej 50ml Postup V miske premiešajte olej, šťavu a kôru z pomaranča, šťavu a kôru z citróna, na veľmi jemné

Ryby

Zdravé tuky a dobrý cholesterol. Losos s mandľami a paradajkami a citrónovou omáčkou

Je pravda, že strava s vysokým obsahom nasýtených tukov zvyšuje riziko ochorenia srdca, iné typy tukov sú vlastne dobré pre vaše srdce. Keď sa je striedmo, mononenasýtené a polynenasýtené tuky môžu pomôcť znížiť hladinu “zlého” cholesterolu a riziko ochorenia srdca a mozgovej mŕtvice. Skúste Losos s mandľami a paradajkami s citrónovou omáčkou  ako recept  s tromi zdrojmi dobrého tuku. Suroviny

Diétne jedlo, Inšpirácie, Raňajky, Recepty

Mexická nátierka z avokáda len z troch surovin. Energeticko – vitamínová bomba.

Zdravá a rýchlo spravená nátierka. Suroviny avokádo 1 ks citrónová šťava 1 lyžička cesnak 1 malý strúčik soľ, čierne korenie Postup Avokádo prekrojíme na polovicu a vyberieme kôstku. Lyžičkou vyberieme dužinu a dáme do mixéra. Pridáme citrónovú šťavu, cesnak, trochu soli a korenia. Rozmixujeme. Nátierku môžeme spraviť aj bez mixéra – avokádo roztlačíme vidličkou. Do nátierky môžeme pridať zeleninu podľa

Dezerty

Babičkin mrkvový koláč

Moja babička robila tento báječný a zdravý koláč. Ako deti sme sa ho nevedeli dojesť, taký bol dobrý. Potrebujeme: 3 šálky cukru 1 šálka rastlinného oleja 6 vajec 1 1/2 lyžice vanilkový extrakt 3 lyžice citrónovej šťavy 3 šálky všetky hladkej múky 1 1/2 lyžice mletej škorice 1 1/2 lyžičky jedlej sódy 3 čajové lyžičky prášku do pečiva 4 šálky

Dobré rady, Zdravie

Domáci sirup z 3 surovín

Navštívil vás po lete kašeľ? Neviete sa zbaviť nachladnutia? Urobte si doma sirup, ktorý všetky problémy zaženie. Jednoduchý recept si pripravíte iba z 3 surovín. Pamätáte si na med? Po lyžičkách sme ho dostávali už ako deti, keďže pomáha upokojiť kašeľ. Má antioxidačné a antimikrobiálne vlastnosti, ktoré sú nápomocné v boji proti infekcii horných dýchacích ciest. Citrón a jeho vysoký obsah vitamínu C sú skvelé

Dezerty, Koláče, olovrant, Recepty, Torty - sladké

Nadýchaný koláč s riccotou. Dobrota ktorú musíte ochutnať.

S týmto koláčom sa trochu zapotíte. Cesto, plnku aj posýpku treba pripraviť. Výsledok je krásny a ľahučký koláčik na prázdnom tanieri.. Suroviny Cesto 500 g polohrubej múky, 1/2 kocky kvasníc, 1 celé vajíčko, citrónová kôra z 1 citróna, 100 g roztopeného masla alebo Hery, 250 mll vlažného mlieka- ja som dala 1/2 mlieka a 1/2 vody , štipka soli, cca

Dezerty, Dobré rady, Recepty

Nebezpečne dobrý jablčník so smotanovým krémom a báječnou chuťou

Čím lepšie jablká použijete pri príprave tohto koláčika, tým si viacej pochutíte. Z osobnej skúsenosti môžem doporučiť odrodu FUJI pre jej pevnú dužinu a sladkú chuť. Suroviny Cesto: 4 vajcia, 100 g práškového cukru, 1 balíček vanilínového cukru, 6 lyžíc vlažnej vody, 200 g polohrubej múky, 1 balíček prášku do pečiva, strúhanú kôru z 1 citróna Jablková vrstva: 750 g

Dezerty

Dunajské rezy s jahodami

Svieži dezert vhodný na každú príležitosť… Suroviny vajcia 6 ks múka polohrubá 120 g Piškóty 2 vrecká kyslá smotana 2 kelímky vanilkový cukor 1 ks citrónová šťava 2 lyžičky čaj. želatina 1 ks Želatínový stužovač Dr. Oetker 1 bal. kakao 2 PL marmeláda 3 PL vaječný likér 10 ml tvaroh 1 kelimok práškový cukor 200 g jahody 200 g Smotana

Šaláty

Chutný šalát "Cézar" /fotopostup+ video/

Výborný jednoduchý a šalát, ktorý zasýti ale nenafúkne a umožní sa ešte aj hýbať. Suroviny čerstvé šalátové listy, vyprážané kurča posypané sézamom – 200 gramov, tvrdý syr – 150 gramov, varené vajcia – 1 ks, paradajky – 2 ks, chlebík – 2-3 plátky. Dresing: kyslá smotana – 100-150 gramov, cesnak – 1 strúčik; citrónová šťava, horčica – ½ lyžičky; soľ