Hlavné jedlá, Recepty, večera

Zeleninový pastiersky koláč – bielkovinové vegetariánske jedlo, ktoré zasýti.

Pastierský koláč je bez mäsa. Jedna porcia obsahuje až 17g bielkovín a iba 6g tuku! Diétne vegetariánske jedlo pre celú rodinu. Pokiaľ chcete ešte diétnejšie jedlo – vynechajte strúhaný syr na ozdobenie. Suroviny olivový olej 1 pl pór 1ks mrkva 2, jemne nasekané šampióny 150 g cesnak 1 strúčik čerstvá šalvia 3 listy čerstvý tymián 3 vetvičky len listy šošovica

Hlavné jedlá, Inšpirácie, Recepty

Vynikajúce pikantné krídielka od Stanky

Nenáročný recept na suroviny ale vynikajúci (vyskúšala som mnoho marinád ,ale táto je naj) … Suroviny kuracie krídelká, ale môžu byť aj napr. horné stehienka 13-14 ks stredne veľká cibuľa 1 ks cesnak 2 ks kryšt.cukor 2 PL kečup 3 PL ocot 1 PL sójová omáčka 2 PL worchester 1 PL pár kvapiek chilli omáčky alebo štipka chilli korenia horčica

Inšpirácie, Recepty, Rôzne, večera

Zemiakové kožuchy na párty

Diétne kochužy na párty? Tento recept je jednoduchý a za chvíľu si všetci pochutia na nezvyčjnej pochúťke. Suroviny veľké zemiaky 6ks lyžica rastlinného oleja 1 lyžičky čili 1 – 1 1/2 Niekoľko kvapiek čili omáčky soľ opečená slanina plátky 8 ks jemne nasekaná paradajka (1 stredná) 1 jemne nasekaná jarná cibuľka 2 PL strúhaný syr čedar 2 šálka kyslá smotana

Hlavné jedlá, Recepty

Morčacie prsia s olivami a brokolicou

Morčacie mäso je výnikajúca alternatíva ku kuracine. Za chvíľu si pripravíte chutné a zdravé jedlo, ktoré nepochádza z Brazílie. Suroviny morčacie prsia 850 g morská soľ mleté čierne korenie hladká múka 2 PL olivový olej cesnak 4 strúčiky štipľavá paprička 1 ks brokolica 200g olivy (zelené aj čierne) 100 g suché biele víno 100 ml hydinový vývar 200 ml čerstvá

Hlavné jedlá, Recepty

Trhané bravčové mäso

Jednoduchý a chutný pokrm na obed. Mäsko je jemné a delikátne. Podávame s kyslými uhorkami alebo baraními rohmi. Suroviny 1,5 kg bravčového stehna 300-500 ml vody 7 väčších zemiakov majoránka čierne korenie soľ olej Marináda 200 ml kofoly 2 lyžice horčice 2 lyžice pretlaku 7 lyžíc polosladkej sójovej omáčky 2 lyžičky chilli omáčky 1 lyžička soli 1 lyžička vegety 1 lyžička

Hlavné jedlá, Recepty, večera

Pečené sladké zemiaky s jednoduchými čiernymi fazuľami a fialovej kapustový šalát

Mäkké, sladké zemiaky vytvárajú jemnú rovnováhu s pikantnou čiernou fazuľou v tomto jednoduchom a zdravom jedle pre každého. Suroviny sladký zemiak 1 ks (asi 350 g / 12 oz), premyje a vysuší olivový olej 2 pl Čierna fazuľa cibuľa 1 menšia jemne nasekané cesnak 1 strúčik rasca 1 kl chilli, podľa chuti čierna fazuľa 400 g zeleninový vývar 100 ml

Recepty, Rôzne

Domáce zemiakové lupienky bez éčok. Pripravte si pochúťku na večerné chvíle pohody. Domáce chutia najlepšie.

Zemiakové lupienky alebo hovorovo čipsy sú potravina vyrábaná z najemno narezaných zemiakov, ktoré sú upečené dochrumkava na oleji. Prečo si takúto dobrotu nepripraviť doma? Poďme na to..:) Suroviny podlhovasté zemiaky (najlepšie o podobnom priemere) 2 kg rozpustené maslo 3 PL olivový olej 3 PL cibuľa 4 ks čerstvý tymian 8 vetvičiek hrubá soľ drvené chilli tvrdý syr slaninka Postup Rúru

Predjedlá, Recepty, Rôzne

Šampiňóny plnené klobásou a ricottou

Plnené huby sú perfektné  predjedlá na večierku.Tento recept sa ľahko pripraví a  výhoda  je tá .že si ho môžete pripraviť   deň predtým a spraviť 30 minút pred tým ako hostia prídu. Suroviny šampiňony 20 rovnakých kusov olivový olej 2 – 3 PL šalotka 1 ks cesnak 1 strúčik biele víno 1/4 šálky klobása 300 g Soľ čerstvé mleté ​​čierne korenie chilli