Morčacie mäso je výnikajúca alternatíva ku kuracine. Za chvíľu si pripravíte chutné a zdravé jedlo, ktoré nepochádza z Brazílie. Suroviny morčacie prsia 850 g morská soľ mleté čierne korenie hladká múka 2 PL olivový olej cesnak 4 strúčiky štipľavá paprička 1 ks brokolica 200g olivy (zelené aj čierne) 100 g suché biele víno 100 ml hydinový vývar 200 ml čerstvá
Paradajky so syrom – ľahké a jednoduché predjedlo
Plánujete veľkú oslavu a budete mať päťchodový obed? Tento predkrm v prvom chode prekvapí a zasýti. Obsahuje samé zdravé suroviny na podporu trávenia a dobrej nálady. Suroviny Paradajky 5 ks mozzarella syr 200 g cesnak 3 strúčiky varené kuracie mäso 100 g kôpor 1/2 lyžičky petržlenová vňať strúhanka 2 PL olej 1 PL soľ mleté čierne korenie Postup Paradajky prerežeme
Bezlepkový syrovo-cesnakový biskvit
Suroviny 2 šálky Bisquick Bezlepkový mix 1/4 čajovej lyžičky cesnakového prášku 1/4 šálky masla 2/3 šálky mlieka 1/2 šálky strúhaný syr čedar 3 vajcia Cesnakové maslo 1/4 šálky masla alebo margarínu, 1/4 čajovej lyžičky cesnakového prášku
Báječný brokolicový koláč
Chutne a zdravé zároveň. Taký tenkto koláč proste je. Suroviny Cesto 200 g hladkej múky, 1 prášok do pečiva, 150 g masla,alebo iného rastlinného tuku, 4 PL oleja, soľ Plnka 150 g brokolice, 1 pór, 1 malá cuketa, 5-6 strúčkov cesnaku, 1 PL olivového oleja, oregano, soľ, 100 g natenko pokrájaného eidamu, 2 PL sladkej smotany, čerstvá bazalka /Andrea Malá/
Kuracie kúsky s cestovinami
Diétne kuracie kúsky s cestovinami. Chutný recept pre 4 osoby, ktorý pripravíte za chvíľku. Suroviny 300g kuracích pŕs 150g Penne cestoviny 1 lyžica olivového oleja alebo repkového oleja 4 strúčiky cesnaku 1/4 lyžička mletej červenej papriky 2 šálky na kúsky rozdelenej brokolice 1 šálka paradajok vo vlastnej šťave čerstvá bazalka alebo oregano nastrúhaný parmezán (podľa chuti) soľ korenie Postup Narežeme
Špenát s artičokovým dipom
Blíži sa jar a preto môžeme v kuchyni využiť aj špenát, ktorý nám dodá potrebnú energiu. Vyskúšajte náš tip na výborný zdravý špenát s chutným artičokovým dipom. Suroviny 250g smotanového syra s nízkym obsahom tuku 200g odtučneného gréckeho jogurtu 120g parmezánu 400g nahrubo nasekaných artičokov 300g čerstvého alebo mrazeného špenátu 2-3 strúčiky cesnaku Postup V stredne veľkom hrnci na miernom
Pečený bôčik so zeleninovým špízom
Akurá prepečený, šťavnatý a teplý bôčik. Pri tejto predstave sa mi slinky zbiehajú. Suroviny 1,5 kg bravčového bôčika, 2 cibule, 1 hlávka cesnaku, 2 vetvičky rozmarínu, soľ, čierne korenie, 2 PL medu, 1 citrón, vývar na podlievanie feniklové semienka celá rasca 1 cuketa 2 papriky 250 g cherry paradajok 400 g zemiakov 1 čl medu Postup Bôčik dáme na pekáč
Šťavnaté kuracie závitky narýchlo
Za malú chvíľu si pripravíte krásne a šťavnaté mäsko. Pre deti vynechajte feferonku a doplňte kečup. Suroviny 400 g kuracích pŕs, olej, soľ, mleté čierne korenie, 12 tenkých plátkov údeného mäsa, 12 tenkých plátkov anglickej slaninky, ocot, 1 feferónka. Zelenina na grilovanie: 4 rajčiaky, 4 cibule, 2 baklažány, 1/2 hrnčeka oleja, 2 PL octu, 2 PL vody, 2 strúčiky cesnaku.
Rýchlo pripravené langoše so syrom a jogurtom. Tento rýchly recept tak ľahko nezabudnete.
Langoše sú super jedlo. Keď ochutnáte tento recept, inak ich už piecť nebudete. Suroviny 2 hrnčeky – hladká múka 1 hrnček – biely jogurt 2 hrnčeky – strúhaný syr podľa chuti 1/2 čl – soľ 1/2 čl – cukor 1/2 kypriaci prášok do pečiva olej cesnak Postup Jogurt + cukor + soľ + kypriaci prášok – dôkladne premiešame. Ďalej pridáme
Šalát francúzskych gazdiniek. Rýchly a lahodný. Osviežujúci a šťavnatý.
Táto francúzska špecialita je nenáročná na suroviny aj čas. Nezabudnite ze cesnak musíte nechať nabrať silu. 300-400 g tvrdý syr, 500 g hrozno, 300 g konzerva ananásu, 2 strúčiky cesnaku, 150 g majonéza Postup Umyté hrozno-bobule ktoré sú veľké prekrojíme na polovice, nakrájame ananás na kocky. Nastrúhame tvrdý syr a cesnak pretlačíme alebo na jemno nastrúhame. Pridáme majonézu a premiešame. Dobrú chuť