Recepty, Šaláty, Zdravie

Tento šalát vydrží v chladničke až do zjedenia. Čím dlhšie vydrží, tým je lepší. Coleslaw

Coleslaw šalát pripravíte za 10 minút aj so strúhaním kapusty. ŠalátColeslaw šalátTento bez cukru, Paleo, low carb kapustový šalát recept potrebuje len 5 ingrediencií. Krémová, chutné a môžete robiť to za 5 minút. Suroviny biela kapusta 1 hlávka mrkva 1 ks Dresing Majonéza 100 ml jablčného octu 2 pl stévia 1 pl citrón 1 ks morská soľ čierne korenie Postup

Bezlepková diéta, Diétne jedlo, Inšpirácie, Predjedlá, Recepty

Chutná mačička z vajíčka

Pred týmito mačičkami veruže myšky utekať nebudú. To skôr mačičky budú utekať pred detičkami… Suroviny vajcia mozarella – malé guličky bazalkové pesto paprika cherry rajčiny uhorka rukola pažítka korenie celé Postup Vajcia uvarte na tvrdo. Po ochladení ich opatrne prerežte v jednej tretine, aby ste sa dostali až na žĺtok. Tento opatrne vyberte a odložte Uhorky nakrájajte na hrubšie kolieska

Dezerty, Inšpirácie, Koláče, Nezaradené, Recepty

Premlčaný koláč – perfektný tip na báječný nedeľný dezert

Pýtate sa prečo premlčaný? Popravde, nevieme, no domnievame sa, že preto, lebo keď ho ochutnáte, ostanete v úžase mlčať. Je taký lahodný, že stratíte slová. Plnka z bielej čokolády a mlieka dokonale ladí s tromi druhmi cesta. Čo sa týka náročnosti tento koláč je absolútne jednoduchý. Zvládnu ho aj úplní začiatočníci, preto by ste nemali váhať a pripraviť ho najbližšiu nedeľu pre vašich blízkych. Uvidíte,

Dezerty, Inšpirácie, Recepty, Torty - sladké

Prekvapte svojich hostí týmto chutným tvarohovým koláčom s banámi

Jednoduché a chutné recepty sú tie najlepšie 🙂 S nepečenými koláčmi ušetríte čas. Stačí si ich pripraviť 2 hodiny pred príchodom hostí a môžete sa venovať svojím záľubám. Suroviny tvaroh 400 g kondenzované mlieko 200 g sušienky 700 g mlieko 2/3 šálky banán 1 kakaový prášok 1 kl vanilkový cukor 1ks alebo 1 vanilka kandizované ovocie a orechy na ozdobu

Nezaradené

Báječné pudingové kocky so šľahačkou. Jedinečný a ten najlepší dezert, aký ste kedy mali!

Tiež zbožňujete krémové dezerty tak veľmi, že chodíte občas potajomky maškrtiť takéto zákusky do cukrárne? Už nemusíte, podeľte sa o tieto zákusky aj so svojimi najbližšími! Poradíme Vám, ako si túto kalorickú bombu môžete pripraviť rýchlo a jednoducho v pohodlí svojho domova. Tajomstvo celého dezertu sa skrýva v lahodnej chuti nadýchaného krému! Suroviny korpus 3 vajcia 3 lyžice hladkej múky

Diétne jedlo, Dobré rady, Grilovanie, Inšpirácie, Zdravie

Báječné ratatouille – potrebujete iba paradajky, cuketu, vajíčko a 30 minút času.

Jednoduchý recept na spôsob ratatouille. Ale omnoho jednoduchší. Pochutí celá rodina. Suroviny – 1-2 paradajky – 200-250 g cukiny – 3 lyžice. kyslej smotany – 1 vajce – 30 g syra – soľ, korenie a korenie vašej voľby Postup Cuketu a paradajky si umyjeme a nakrájame rovnako ako na obrázku. Položíme v zvislom smere do zapekacej misy.  Pridáme soľ, korenie

Nezaradené

Báječná francúzska špecialita – rýchle Crème brulée rapid

Túto jedinečnú pochúťku si môžete vychutnať už za 30 minút. Najlepší chuťový zážitok sa dostaví až za niekoľko hodín po odležaní v chladničke. Suroviny Vaječné žĺtky 8ks Kryštálový cukor 120g Smotana sladká 33% 0,5l Vanilkový struk Práškový cukor Pomôcky Malé misky do rúry 6 ks Horák na karamelizovanie Postup Najprv si dajte predohriať rúru na 200°C. Vymiešajte žĺtky s cukrom. V hrnci

Diétne jedlo, Inšpirácie, Raňajky, Recepty, Zdravie

Najlepšie raňajkové recepty, ktoré vám pomôžu schudnúť a byť fit

Raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Sú podstatné pre udržanie si dobrého zdravia, ale aj na udržanie primeranej telesnej hmotnosti. Dnes vám ponúkneme 15 nápadov na raňajky, ktoré sú plné živín, bielkovín a vlákniny. Okrem toho, že vám umožnia udržať si pevné zdravie, navyše pomôžu aj vašej snahe o schudnutie. 1) Zelenina a volské oko Toto jedlo je perfektné pre naštartovanie vášho

Dobré rady, encyklopedia

Blanšírovanie pre krehkú a chrumkavú zeleninku

Podstatou blanšírovania je krátke povarenie vo vriacej vode. Dĺžka varenia závisí od typu suroviny a veľkosti kúskov. Vždy ide o krátke povarenie v dĺžke desiatok sekúnd, prípadne minút. Základné pravidlá pri príprave brokolice Brokolicu vkladajte do vriacej vody, nikdy nie do studenej. Najskôr dajte variť kúsky hlúbov. Mäkké ružičky pridávajte až keď budú kúsky hlúbu polomäkké. Brokolicové ružičky varte približne tri

Dobré rady, Inšpirácie, ovocie, Zdravie

Unikátny prírodný produkt ŽI polyfenol, ktorý regeneruje bunky: Užíva ho aj cyklista Juraj Sagan

Na západnom Slovensku v obci Žitavany ležia na niekoľkých hektároch vinohrady, ktoré ponúkajú nevšedné prírodné produkty. Tradícia pestovania hrozna ide ruka v ruke s výrobou vína a tie slovenské patria medzi najlepšie na svete. Vinár Andrej Ondrejmiška sa jeho výrobe, marketingu, predaju a odbornej degustácii venuje už viac ako pätnásť rokov a je sympatizantom zdravého životného štýlu. Ako hovorí, vyrábajú