Zdravie

Zdravé marhuľové tyčinky

Sušené marhule – 1/2 šálky,
Drvené ľanové semená – 2 lyžice,
mandle – 1/4 šálky,
sirup alebo cukor – podľa chuti,
strúhaný zázvor – 1 polievková lyžica,
ovsenné vločky – 1/2 šálky

Marhule dáme do mixéra a mixujeme na lepkavú hmotu. Pridáme ľanové semienka, sirup, zázvor, mandle a znovu mixujeme. Pridáme ovsenné vločky a mixujeme ešte pár sekúnd. Zmes musí byť nielen tuhá, ale aj lepkavá. Ak je to potrebné, pridá sa ešte trocha ovsených vločiek. Lyžicou opatrne vtláčame do formy alebo na plech na ktorom máme papier na pečenie. Dáme do chladničky stuhnúť minimálne na hodinu-dve. Zdroj/http://elenagatilova.ru/post295970020/