Recepty

Exotická ovsená kaša, ktorú si zamilujete

Výdatné fitness raňajky s mangom a banánom. Vaše telo sa vám odvďačí množstvom energie po celé dopoludnie. Krásne ráno! Suroviny Pre 2 porcie 2 lyžice slnečnicových semien 200g zrelého manga 1 banán 2 lyžice medu 300 g mlieka 4 PL ovsených vločiek Postup Mlieko zohrejeme a pridáme do neho med a vločky. Povaríme do kašovitej konzistencie. Rozdelíme na dve porcie,