Diétne jedlo, Inšpirácie, Raňajky, Recepty, Zdravie

Najlepšie raňajkové recepty, ktoré vám pomôžu schudnúť a byť fit

Raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Sú podstatné pre udržanie si dobrého zdravia, ale aj na udržanie primeranej telesnej hmotnosti. Dnes vám ponúkneme 15 nápadov na raňajky, ktoré sú plné živín, bielkovín a vlákniny. Okrem toho, že vám umožnia udržať si pevné zdravie, navyše pomôžu aj vašej snahe o schudnutie. 1) Zelenina a volské oko Toto jedlo je perfektné pre naštartovanie vášho

Inšpirácie, Recepty, Zdravie

Chrumkavé jabĺčka so škoricou

Máte chuť na niečo sladké a doma ako naschvál nič nie je? Jabĺčka sú výborné čerstvé, ale keď vyskúšate toto, zamilujete sa. Suroviny 8 jabĺk 2 vajíčka 120 g hladkej múky 2dcl mlieka štipka soli práškový cukor na posypanie škorica na posypanie olej Postup Očistíme jablká, nakrájané ich na hrubé plátky. Zo zvyšných surovín pripravíme husté palacinkové cesto. Plátky jabĺk

Diétne jedlo, Inšpirácie, ovocie, Recepty, Šaláty

Výborný zelerovo-jablkový šalát s ananásom s povzbudzujúcimi účinkami

Nielen pre obdobie pôstu sa hodí tento výborný šalátik. Viete že zeler je afrodiziakum? 🙂 Suroviny 2 ks jablká 200 g zeler 1/2 konzervy ananásu 100 g syr 100 g majonéza alebo biely jogurt hrsť vlašských orechov kôpor a petržlen. soľ – podľa chuti. Postup Jablká aj zeler očistíme a nastrúhame. Ananás nakrájame na menšie kocky. Orechy posekáme na drobnejšie.

Dezerty, Dobré rady, Recepty

Nebezpečne dobrý jablčník so smotanovým krémom a báječnou chuťou

Čím lepšie jablká použijete pri príprave tohto koláčika, tým si viacej pochutíte. Z osobnej skúsenosti môžem doporučiť odrodu FUJI pre jej pevnú dužinu a sladkú chuť. Suroviny Cesto: 4 vajcia, 100 g práškového cukru, 1 balíček vanilínového cukru, 6 lyžíc vlažnej vody, 200 g polohrubej múky, 1 balíček prášku do pečiva, strúhanú kôru z 1 citróna Jablková vrstva: 750 g

Bezlepková diéta, desiata, Diétne jedlo, Inšpirácie, ovocie, Recepty, Šaláty, Zdravie

Ovocný šalát s vitamínom C ktorý pomôže pri studenom sychravom počasí 🙂

Máte chuť ma sladké, dajte si šalát ! Potrebujeme 2 🍎🍏 2 🍌🍌 10-15 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 1 🍊 Šťava z 1/2 🍋 2 🍐🍐 1 mango Postup 1. Nakrájame si 🍇🍊🍎🍐🍌🍋 2. Zmiešame ich vo väčšej miske (okrem citróna) 3. Zalejeme to šťavou z 1/2 🍋 4. Zjeme to 😊

Recepty

Neuveriteľne dobré jablkovo syrové placky

Vynikajúci TIP na zdravé raňajky. Kombinácia jabĺk a mascarpone v celozrnných plackách je báječná. Tieto placky budú patriť medzi Vaše najobľúbenejšie. Suroviny 3 väčšie jablká (podľa chuti) 2 lyžice vody 1/4 lyžičky mletého nového korenia 1/3 šálky mascarpone 1/2 šálky nastrúhaného čedaru 2 oválne viaczrnné placky 1/4 šálky nasekaných vlašských orechov olivový olej Postup Vo veľkej panvici zmiešajte plátky jabĺk,

Recepty

Chrumkavé jablká v karamelovom župane

Neuveriteľne lákavý a šťavnatý poklad v podobe jabĺčok, ukrytý v chrumkavej kôrke z karamelu. Ovocnú misu na oslave môžete dozdobiť týmto krásnym dezertom a doviesť pohostenie do dokonalosti. Suroviny 15 jabĺk 2 šálky cukru 1 šálka kukuričného sirupu 1 1/2 šálky vody 8 kvapiek červenej potravinárskej farby Postup Dajte na plech papier na pečenie, na ktorý budete ukladať jablká. Vložte

Recepty

Jabĺčka pod chrumkavou prikrývkou

Toto je recept mojej babičky na jablkový koláč. Nikdy som nejedla lepší. Toto bude vždy môj obľúbený koláč, ktorý získal niekoľko prvenstiev v miestnych pretekoch v pečení. Určite sa stane jedným z vašich obľúbených rovnako ako u mňa. Suroviny 1 balenie lístkového cesta 1/2 šálky masla 3 lyžice hladkej múky 1/4 šálky vody 1/2 šálky práškového cukru 1/2 šálky hnedého

Dobrá rada stojí groš :), Dobré rady, Inšpirácie, Rady a nápady, Rôzne

Babičkine rady pomôžu v každej situácii – pomocníci nielen na zjedenie

Babičkine rady predstavujú zoznam rád a nápadov do kuchyne či domu. V tejto časti sa zameriame na potraviny dostupné v každej kuchyni. Cibuľa – zbaví nože hrdze Citróny – kúsok citrónovej kôry pôsobí proti zápachu v kozube – rozkrojený kúsok citróna namočený v soli odstraňuje škvrny z mramoru – dávajú sa do chladničky, aby nepáchala Pivo – čistí drevený nábytok

Recepty

Švédsky jablkový koláč

Milujem jablká v akejkoľvek kombinácii, ale tento koláč je TOP. Príjemná vôňa a neodolateľná chuť tohto jablkového koláča Vás dostane. Suroviny: 1 kg jabĺk 1 prášok do pečiva 250 g masla 6 vajec 50 g sekaných mandlí 200 g hladkej múky 2 lyžice rumu 1 lyžička citrónovej kôry 1 vanilkový cukor 200 g cukoru Vymiešame cukor s maslom v miske.