Šaláty, Zdravie

Šalát na očistu organizmu

Je všeobecne známe, že strava podstatnou mierou ovplyvňuje ľudské zdravie.  Tento šalát obsahuje potraviny, ktoré sú pre očistu nášho tela ako stvorené.

Prejedzte sa do zdravia.

Suroviny

12 ks cherry paradajky,
1 uhorka,
10 malých kociek feta,
1/2 nakrájanej červenej cibule,
1 hrsť nasekanej petržlenovej vňate,
1 avokádo,
1 lyžica olivového oleja,
1 lyžica červeného vínneho octu ,
čierne korenie podľa chuti

Najprv si umyjeme všetky ingrediencie: paradajky, uhorky, cibuľu, avokádo, a petržlen. Očistíme uhorku, nakrájame na prúžky, cibuľu nakrájame nadrobno aj petržlen. Cherry paradajky môžeme prekrojiť na polovicu. Olúpeme avokádo, odstránime jadrá a nakrájame na kúsky. Do misy dáme najprv paradajky, cibuľu, uhorky a petržlen a dobre premiešame. Potom pridáme korenie, olej a ocot. Nakoniec pridáme avokádo a syr feta. Zľahka premiešame. Zdroj/http://extreme-vip.com/

Tiez sa Vam moze pacit