Zdravie

Recept od babičiek na uvoľnenie hlienu a od kašľa

Mrkva, je  veľmi prospešnou zeleninou pre zdravie.

Štúdie ukazujú, že mrkva môže znížiť riziko srdcových ochorení, ktorá spôsobujú vysoký krvný tlak. Vzhľadom na obsah beta-karoténu , mrkva tiež podporuje krvný obeh v tele, lepšie posilnenie imunity.

Odporúča sa používať čerstvú mrkvovú šťavu, pretože obsahuje vysoký obsah esenciálnych živín.

Mrkva má aj ďalšie zdravotné výhody:

stimuluje imunitný systém a chráni od srdcových chorôb
znižuje  cholesterol v krvi
bráni rozvoju rakoviny
znižuje a zabraňuje akné
zvyšuje kvalitu pokožky
je bohatá na vápnik
stimuluje funkciu tráviaceho ústrojenstva
detoxikuje telo

Ako si pripraviť tento babičkin recept na liečbu kašľa a uvoľnenie hlienov…

ingrediencie:

½ kg mrkvy
3-4 lyžice medu Bio
voda

Očistenú mrkvu a uvaríme vo vode domäkka. Odstavíme z tepla. Necháme vychladnúť. Vychladenú mrkvu rozmačkáme s vidličkou alebo rozmixujeme. Do vody dáme med a dobre premiešame , aby sa rozpustil. Prilejeme do rozmixovanej mrkvy. Sirup proti kašľu máme pripravený. Uložíme ho na chladnom mieste. Užijeme 3- 4 lyžičky tohto prírodného sirupu v priebehu dňa. Po niekoľkých dňoch zbadáte úľavu: kašeľ sa zníži a uvoľní hlieny. Zdroj/santeplusmag.com