Zdravie

Prírodné antibiotikum zo zázvoru , škorice a medu

Kurkuma a zázvor – najlepší recept na jeseň.

Tento koktail  je nielen krásny a chutný, ale aj veľmi uzdravujúci

1 hrnček mandlí alebo kokosové mlieko

1 banán

1 malý kúsok zázvoru (asi 1 cm)

1 lyžica medu

1 lyžička kurkumy

1 lyžička škorice

štipka himalájskej morskej soli

1 lyžička včelí peľ

 

Ingrediencie zmiešame všetky spolu. Tento koktail je skvelý nápad pre chladné ročné obdobie, kedy je obzvlášť dôležité mať silnú immunitu a chrániť sa proti nachladnutiu a chrípke.
Včelí peľ a med,kurkuma je silný antioxidant, protizápalové a antibakteriálne korenie. Kurkuma je tiež dobrá pre kožu, vlasy a nechty. Zázvor podporuje trávenie, podporuje imunitný systém. Škoricu si cení väčšina ľudí, pomáha vyrovnať hladinu cukru v krvi.
Zdroj:vk.com/

Tiez sa Vam moze pacit