Raňajky

Pomaračnové müsli s čokoládou pre zdravý život

Suroviny

4 lyžice ovsenných vločiek,
1 lyžica medu,
1 lyžica posekaných vlašských orechov,
sušené ovocie (figy, čerešne, jahody, broskyne) – za hrsť
1 pomaranč,
10 – 20 g horkej čokolády (viac ako 70% kakaa) ,
jogurt alebo sójové mlieko

Postup

Pomaranč olúpeme a nakrájame na kocky. Do pohára dáme vrstvu vločiek,na to dáme med a pokrájaný pomaranč.

Posypeme sušeným ovocím a ďaľšia vrstva budú posekané orechy. Na to dáme biely jogurt a posypeme čokoládou a môžu byť aj orechy. Samozrejme si môžete vrstvy aj ingrediencie meniť podľa svojej chuti… Zdroj/http://www.gastronom.ru/


Tiez sa Vam moze pacit