Dobré rady, Raňajky, Recepty

Omeleta pripravená v mikrovlnke /s videom/

Za tri minúty budete mať  pripravenú misku s perfektnou omeletou.

Suroviny

1 lyžica masla;
1 vajce;
1-2 lyžice  mlieko;
2 lyžice strúhaný tvrdý syr;
štipka soli a korenia;
1 krajec chleba;
zelenina, bylinky podľa vlastného výberu (môžete pridať paradajky, hlávkový šalát, fenikel, paprika, mrkva,)…ďalej mäsko, šunku.

Postup

Maslo vložíme do mikrovlnnej rúry asi tak na 10 sekúnd. Do masla pridáme vajce, dobre ho rozšľaháme vidličkou, pridáme mlieko, nastrúhaný syr,soľ, korenie , nasekané čerstvé bylinky.

Pridáme kúsky zeleniny a mäsa. Krajec chleba pokrájame na malé kúsky a pridáme do hmoty. Chlieb pomôže udržať tvar. Keď to je hotové, dáme to do mikrovlnej rúry po dobu 3-3,5 min.

Hrnček vytiahneme z mikrovlnej rúry trocha okolo bokov uvoľníme nožom a otočíme ho hore nohami nad tanierom. Extrémne rýchly recept a ľahko sa pripraví na zdravú desiatu. Dokonca aj ľudia, ktorí nemajú radosť z varenia, sú nadchnutí týmto receptom.

/resept-shagi.ru/


Tiez sa Vam moze pacit