Hlavné jedlá, Inšpirácie, Recepty, večera, Zdravie

Ľahká expresná večera z kuracieho mäsa

Zasýti a dodá živiny i vitamíny.
Máte na niečo chuť ale chcete sa stravovať zdravo a nemáte veľa času? Toto najjednoduchší recept, ktorý využijete aj pri delenej strave.

Suroviny

Plátok kuracieho mäsa,
soľ, čierne ml. korenie,
cherry rajčinky,
šalát,
rukola,
olej

Postup

Umyté mäso jemne naklepeme, osolíme, okoreníme a dáme na rozpálený olej a orestujeme.
Podávame so zeleným šalátom a cherry rajčinkami či rukolou


Tiez sa Vam moze pacit