Inšpirácie, Recepty, Zdravie

Kurací steak s kurkumovou omáčkou a pečeným šalátom

Zdravé a chutné jedlo podľa tomisuccess9. Vyskúšajte a v komente dajte vedieť svoj názor. Suroviny 200 g prsia kuracie soľ korenie čierne mleté korenie grilovacie tymian rozmarín 1,5 dcl olej 10 g maslo Šalát: 40 g zemiaky 10 g olivy zelené 4 ks paradajky cherry 20 g špenát baby 10 g cesnak 1 dcl olej olivový 10 g maslo soľ korenie čierne mleté 30 g struky fazuľové 20 g cibuľa červená Omáčka:

Zdravie

Takto si pripravíte zázrak z medu, citróna a zázvoru na blížiace sa jesenné dni

V jesennom období je všade veľa chrípky a chorôb. Ponúkam Vám recept na prírodný sirup z citrónov, zázvoru a medu. Takto pripravený pohár vám v chladničke vydrží 2 až 3 mesiace bez zmeny kvality obsahu. Suroviny Množstvo si určite podľa zarábaného objemu, tak aby ste prevrstvili všetky ingrediencie. čerstvý zázvor med citróny Postup Umyté citróny a očistený zázvor nakrájate na tenké plátky.

Rady a nápady, Zdravie

Domáci recept od kardiológov-lieči srdce a chráni pred rakovinou

Čistí cievy, lieči srdce, doslova zvyšuje imunitu, čistí pečeň, chráni mozog, zabraňuje srdcové zlyhanie, a je považovaný za pomoc pri liečbe rakoviny. Suroviny – 15 citrónov – 12 strúčikov cesnaku – 90 dkg medu – 400 g pšenica – 400 g vlašských orechov Príprava 400 gramov pšenice presypte do sklenenej nádoby a naplňte ju pramenitou vodou, ideálne zo studničky. Prikryte gázou a

Zdravie

Abeceda prírodných receptov

Zmenou stravovania, liečivými bylinkami či čerstvými šťavami sa dá naozaj veľa urobiť pre vlastné zdravie. Prinášame zoznam najčastejších problémov a bylinných riešení pre problémy s akné, spánkom, opuchnutými nohami a veľa iných. Akné sú kožné vyrážky v dôsledku narušenej funkcie mazových žliaz. Príčiny môžu byť hormonálne, infekčné či toxické. Najčastejšie sa objavujú v mladosti, v období pohlavného dozrievania. Ide o upchaté ústie kanálikov mazových

Zdravie

Cuketa kastról..:)

K tomuto jedlu čo dodať…nič, len popriať dobrú chuť..:) Suroviny Cuketa 600-700 g šalotka 1 ks syr 50-60 g vajcia 3 ks múka hl.alebo polohrubá 150 g mlieko 80 ml rastlinný olej 60 ml Dijon horčica 1 PL soľ,čierne korenie podľa chuti Kajenské korenie štipka Postup Nakrájame cukety na tenké plátky . Cibuľu nakrájame na tenké prúžky-kolieska 4. Na hrubom

Zdravie

Pele – mele pre zdravé bruško

Tento šalát je vynikajúci fitness večera pre tých, ktorí si udržujú svoju postavu. Suroviny Chudé varené hovädzie mäso 200 g čerstvé paradajky 500 g čerstvé uhorky 200 g cibuľa 100 gr kyslá smotana 200 g soľ a korenie podľa chuti Postup 1. Uvarené mäso nakrájajte na prúžky. 2. Uhorky a paradajky umyte a tiež nakrájajte na prúžky. 3. Tiež podobne nakrájame

Zdravie

Predjedlo z baklažánu s Feta syrom a cesnakom

Baklažán je zdravá dobrota, ktorá váš stôl obohatí o netradičnosť a originalitu. Obsahuje množstvo minerálov, vitamínov a je bohatý napríklad aj na železo. Je známy tým, že pôsobí močopudne, vhodný je teda pre všetkých, ktorí majú problémy s obličkami, močovými cestami, či zadržiavaním vody v tele. Je antioxidant a telo dokonca chráni aj pred rakovinou. Mimoriadne vhodný je pre ľudí

Zdravie

Zelenina s mozzarellou a bylinkami.

Je tu sezóna cukiet.Ponúkam Vám jeden výborny a hlavne zdravý recept,môže to byť aj ľahká večera. Suroviny baklažán 2 ks cuketa 1 ks paradajky 2 ks mozzarella 200 g slanina 50 g biela cibuľa 1 ks Cesnak 2 strúčiky zmes talianskych byliniek morská soľ podľa chuti zmes korenia podľa chuti balsamico 1 PL petržlen alebo bazalka Parmezán Postup Zeleninu umyjeme,vysušíme.

Šaláty, Zdravie

Šalát na očistu organizmu

Je všeobecne známe, že strava podstatnou mierou ovplyvňuje ľudské zdravie.  Tento šalát obsahuje potraviny, ktoré sú pre očistu nášho tela ako stvorené. Prejedzte sa do zdravia. Suroviny 12 ks cherry paradajky, 1 uhorka, 10 malých kociek feta, 1/2 nakrájanej červenej cibule, 1 hrsť nasekanej petržlenovej vňate, 1 avokádo, 1 lyžica olivového oleja, 1 lyžica červeného vínneho octu , čierne korenie podľa

Diétne jedlo, Inšpirácie, Recepty, Zdravie

Crème Fraîche – Kyslý šľahačkový krém

Tento úžasný krém je pôvodom je z Bretónska a Normandie (oblast Francúzska). Vyrába sa z kravského mlieka a musí obsahovať najmenej 30% tuku v sušine. Hotový výrobok obsahuje najviac 15% laktózy. Je teda lepšie stráviteľný pre ľudí s poruchou trávenia laktózy. Crème fraîche se delí na „liquide“ (tekutá) – obdoba slovenskej smotany na šľahanie. Druhá verze je „épaisse“ (hustá), smotana