Mäsové pokrmy nie sú úplne nutné. Ba priam z výživového hľadiska by sa mali obmedzovať. Vyskúšajte túto pečenú cuketu a na mäso si ani nespomeniete. Dnes sa s Vami podelíme o jeden taký experiment, ktorý hodnotíme 5 hviezdičkami. Suroviny 500 g cukety 200 g polohrubej múky 2-3 vajcia 100 g kyslej smotany 100 g tvrdého syra ½ kávovej lyžičky sódy
Super šalát pre zdravie a dlhú a tvrdú potenciu. S touto dobrotou sa 3 minuty predĺžia a budú častejšie opakovať. ;)
Všetko dobré, všetko zdravé a diétne. Šalát dodá energiu, vitamíny a povzbudzováky. Suroviny 1 zeler 1 jablko 2 mrkvy Soľ , korenie , olivový olej , citrón Postup Zeler a jablko so šupkou bez jadierok postrúham na strúhadle na jablká. Mrkvu nastrúham na strúhadle na syr. Premiešam, osolím , okorením , pokvapkám olivovým olejom a citrónom a premiešam. Autorka receptu:
Najlepší grécky šalát aký ste kedy jedli. Pripravený za chvíľu a zjedený tiež. :)
Ak máte chuť na originálny grécky šalát a ako si ho jednoducho a rýchlo pripravíte doma. Grécky šalát určite patrí do skupiny zdravých jedál keďže obsahuje veľa vitamínov. Dobrú chuť! Suroviny Uhorky 2 ks rajčiny 5-6 ks paprika 1 ks červená cibuľa 1 ks olivy citrón olivový olej syr Feta korenie oregano Postup Uhorky,rajčiny, papriku,cibuľu a syr Feta pokrájame. Pridáme olivy.
Najjednoduchší recept na najchrumkavejšie zemiakové placky podľa receptu starých mám
Toto klasické slovenské jedlo sa dá pripraviť na milión spôsobov. Každý má rad nejaké a s niečim. Pozor na prebytočný olej! Suroviny 5 ks veľkých zemiakov, 2-3 strúčiky cesnaku, 2 vajcia, soľ, ml. čierne korenie, olej na vyprážanie Postup Zemiaky si očistíme, nastrúhame, vytlačíme z vody, pridáme prelisovaný cesnak, vajcia, koreniny. Cesto musíte dochutiť tak akurát do príjemna. Pokiaľ sa
Lasagne – rolky so špenátom. Krásna dobrota ktorá zaujme nielen výzorom ale aj chuťou.
Toto je krásna zdravá pochúťka. Suroviny Lasagne špenát pokrájaný 2 šálky špenát lístky 1 šálka syrom ricotta 2 šálky syra mozzarella 1 šálka syra parmezán 1/2 šálky Hidden Valley Ranch dresing Original 1/2 šálky cesnakový prášok 1 káv.lyžička soľ,korenie muškátový oriešok paradajkový pretlak 1 šálka Postup Rúru predohrejeme na 180 stupňov Lasagne uvaríme podľa návodu a necháme ich vychladnúť Vo
TOP 7 najlepších omáčok. Hodia sa k mäsu, zelenine a dokonca aj na hrianku!
Ak obľubujete kupované omáčky z obchodu, máme pre vás niečo lepšie, 7 tipov na chutné, ľahké a poctivé domáce omáčky, ktoré hravo schovajú do vrecka kupované výrobky z obchodu. Skvelá chuť, rýchla príprava a zloženie, ktoré máte pod kontrolou. Presne také sú domáce omáčky, ktoré si pomocou nasledujúcich receptov môžete pripraviť aj vy. Kôprová omáčka Suroviny 20 g kôpru 6
Nie je banán ako banán. Každá farba prezrádza a obsahuje niečo iné.
V obchode je dostať rôznofarebné banány. Od zelených až po čierne. No tie čierne až tak veľmi nie – snáď iba v jednote… Banán už dávno nie je považovaný za exotické ovocie. Sú stále dostupné a už takmer zľudovené. O pozitívnych účinkoch banánov sa hovorí už dosť dlho. Čo urobíte keď je banán už úplne prezretý a má čiernu šupku?
Krásna a zdravá špenátová torta. Najlepšia pochúťka na pôstne dni
Čo k tomuto receptu dodať,len dobrú chuť..:) Suroviny múka hladká 500 g extra panenský olivový olej 90 ml teplé suché biele víno 200 ml soľ 2 lyžičky Plnka udusený špenát 350 g syr ricotta 350 g vajce 1 ks strúhaný Parmezán 100 g soľ, korenie, strúhanka Postup Zmiešajte všetky ingrediencie na cesto, dobre ho vypracujte. Cesto prikryte fóliou alebo utierkou, pokiaľ
Mini bábovečky s vôňou citróna. Mňamka úžasná.
Čo je malé to je zlaté. S týmito zlatými bábovečkami budete mať úspech. Suroviny sú na 4 minibábovky s priemerom formy cca 8cm. Suroviny vajíčko – 3 ks, hladká múka – 150 gramov, práškový cukor – 150 gramov, vanilkový cukor – 1 balíček, olej – 0,75 dcl, vlažná voda -0,75 dcl, prášok do pečiva – 1/2, citrónová kôra z 1 citróna Ozdobovanie práškový
Nepečené guľky z ktorých budete mať zrak ako orol a nestihnú sa pokaziť :)
Tento recept je rýchly, nevyžaduje žiadne pečenie, pripraví sa rýchlo v kuchynskom robote – ale najlepšie zo všetkého, chutia ako mrkvový koláč! Chutia ako dezert, majú dostatok vlákniny, bielkovín a tuku, aby vás udržali plných energie… 🙂 Z tejto dávky by malo vyjsť 24 ks: Suroviny 4 stredné mrkvy , olúpané a nakrájané 1/2 šálky nahrubo nasekané datle 1/2 šálky (128 g)