V chladničke som mala ešte sáčok kyslej kvasenej kapusty a zrovna som natrafila na recept, kde sa táto pochúťka dá využiť vo forme šalátu, ktorý je vhodný buď ako príloha k mäsu, alebo len tak samotný na raňajky či ľahkú večeru. Skúsite si ho pripraviť doma aj vy? Suroviny kyslá kapusta – 500 gramov,biely jogurt – 1 kelímok,kyslá smotana –
Šalát s brokolicou a arašidami
Báječná brokolica sa snúbi s rafinovanou chuťou arašídov. Týmto šalátom sa potešíte očami aj ústami. Zdravá brokolica s príjemným arašidovým maslom. Suroviny celozrnné cestoviny 500g brokolica 2 hlavy rastlinný olej 3 PL červená paprika 1/2 PL Ryžový ocot 1/4 PL arašidové maslo 2 PL Sójová omáčka 3 PL pražené a nakrájané arašidy 1/2 šálky voda ¾ šálky Postup Najprv daj variť
Šalát "NEAPOL"
Na rýchle pohostenie,lahodiaci oku a samozrejme aj brušku..:)) Suroviny baklažán 1 ks vlašské orechy 150 – 200 g paradajky 4-5 ks varené vajíčka 6 – 8ks cesnak 2-3 strúčiky/podľa veľkosti/ tavený syr v črievku 1 ks Parmezán 200 – 300 g Petržlenová alebo kôprová vňať na ozdobu Postup Baklažány rozdelíme na dve polovičky, nasolíme a necháme ich trošku vypotiť. Potom
Cobb – šalát
Cobb je klasický americký šalát. Tento šalát sa podáva ako hlavné jedlo, ako sám o sebe veľmi výživné a uspokojujúce. Jeho tvorcom bol Bob Cobby, majitel vtedy veľmi populárnej reštaurácie Derby v blízkosti ulice Hollywood a Vine, v Los Angeles, v Kalifornii. Podľa legendy Cobb chcel, niečo na jedenie v noci a keďže boli v kuchyni reštaurácie zvyšky jedla, prišiel
Šalát zo zeleru,bielej repy a rajčiakov
Suroviny 1/2 ošúpaného zeleru, 2 ošúpané repy, 4 zrelé rajčinky pokrájané a kocky, 1 zväzok petržlenovej vňate pokrájanej najemno, 4 lyžice morských rias hijiki, Dresing 2 lyžice červeného vínneho octu, 1 lyžica dijonskej horčice, štipka soli, štipka cukru, 100 ml extra panenského olivového oleja Postup Zeler a repu nastrúhame buď na ručnom strúhadle alebo pomocou kuchynského robota – a preložíme
Lahodný kurací šalát so syrom ktorý poteší
Rýchly kurací šalát zasýti aj poteší nielen brucho. Príprave tohto šalátu budete venovať iba 15 minút! Suroviny Údené kuracie stehno – 2 ks. alebo 400 gr. Údené kuracie prsia Vajcia – 2 ks Sladká kukurica – 150 g Tvrdý syr – 130 g Majonéza 50% – 200 g Cherry paradajky 200g Cesnak – 2 strúčiky Kôpor – 2 štipky uhorka
California kurací šalát s avokádom
Čo k tomuto dodať…ľahký, naviac zdravý šalátik… Suroviny varené kuracie mäso 400 g veľká paradajka 1 ks zrelé avokádo 1 ks citrónová šťava 2 PL kučeravý zelený šalát 1 ks reďkovky 3-4 ks jogurt alebo smotana s nízkym obsahom tuku 3-4 Pl Postup Kuracie mäso nakrájame na drobné kúsky. Rajčinu nakrájame na tenké plátky. Avokádo očistíme, zbavíme jadierok a pokrájame
Báječný šalát White piano
Šalát je lahodný, dobrý, jemne pikantný, ale jeho krása je v plnke, ktorá môže byť akákoľvek. Suroviny – 500 g varené kuracie mäso – 300 g vyprážané šampiňóny – 3-4 varené vajcia – 2 ks čerstvé uhorky – 100 – 150 g syra majonéza podľa potreby čili podľa chuti Na ozdobu olivy saláma byľky petržlenu Postup Nakrájané kuracie mäso zmiešame s
Šalát francúzskych gazdiniek. Rýchly a lahodný. Osviežujúci a šťavnatý.
Táto francúzska špecialita je nenáročná na suroviny aj čas. Nezabudnite ze cesnak musíte nechať nabrať silu. 300-400 g tvrdý syr, 500 g hrozno, 300 g konzerva ananásu, 2 strúčiky cesnaku, 150 g majonéza Postup Umyté hrozno-bobule ktoré sú veľké prekrojíme na polovice, nakrájame ananás na kocky. Nastrúhame tvrdý syr a cesnak pretlačíme alebo na jemno nastrúhame. Pridáme majonézu a premiešame. Dobrú chuť
Tento šalát vydrží v chladničke až do zjedenia. Čím dlhšie vydrží, tým je lepší. Coleslaw
Coleslaw šalát pripravíte za 10 minút aj so strúhaním kapusty. ŠalátColeslaw šalátTento bez cukru, Paleo, low carb kapustový šalát recept potrebuje len 5 ingrediencií. Krémová, chutné a môžete robiť to za 5 minút. Suroviny biela kapusta 1 hlávka mrkva 1 ks Dresing Majonéza 100 ml jablčného octu 2 pl stévia 1 pl citrón 1 ks morská soľ čierne korenie Postup