Raňajky

Rýchla pomazánka ktorá sa nestihne pokaziť

Rýchlo spravené – rýchlo zjedené 🙂 Diétnu salámu môžete vymeniť za kvalitnú šunku podľa chuti. Suroviny Dietna saláma 500 g Vajcia uvarené na tvrdo 5 ks kyslé uhorky 2 ks Tatárska omáčka 1 ks olej 2 PL ocot horčica kečup bujón 1/2 Postup Všetko nastúhame a pridáme 1 tatarskú omáčku /poprípade majolenka/. Uvaríme si nálev 2 lyžice olej, ocot, horčica,

Raňajky

Horúce sendviče s kuracím mäsom

Tieto sendviče – veľmi rýchle a chutné riešenie pre raňajky, ľahké občerstvenie alebo piknik. Suroviny Údené kura 300 g Nakladané uhorky 2 ks Tavené syry 200 g Kyslá smotana alebo majonéza 200 g Toastový chlebík Postup 1. Údené kuracie mäso a uhorky najemno nasekáme. Tavené syry (trochu pre-mrazené) nastrúhame na hrubom strúhadle. Uhorky jemne nastrúhame. Všetky zložky zmiešame, pridáme korenie

Raňajky

Šípkové Ruženky. Jednoducho a rýchlo.

Príprava princezien je naozaj jednoduchá.  Pripravte si suroviny.  Ostrý nôž,  dobru náladu a ideme na to. Suroviny 6 hruhších rožkov, horčica, 24 plátkov ementálu alebo čedaru, 1 pohár majonézy, 12 listov hlávkového šalátu, umytých a osušených, 3 ks mäkkého taveného syra, 1 balíček mäkkého taveného čedaru, 36 čo najtenších plátkov šunky alebo hydinovej salámy, 3 čierne olivy pokrájané na kúsky,

Raňajky

Pomaračnové müsli s čokoládou pre zdravý život

Suroviny 4 lyžice ovsenných vločiek, 1 lyžica medu, 1 lyžica posekaných vlašských orechov, sušené ovocie (figy, čerešne, jahody, broskyne) – za hrsť 1 pomaranč, 10 – 20 g horkej čokolády (viac ako 70% kakaa) , jogurt alebo sójové mlieko Postup Pomaranč olúpeme a nakrájame na kocky. Do pohára dáme vrstvu vločiek,na to dáme med a pokrájaný pomaranč. Posypeme sušeným ovocím a

Predjedlá, Raňajky

Eidamská tehla po domácky

Suroviny 1 l mlieka, 500 g tvarohu, 1 vajce, 1 mokka lyžička sódy bikarbóny, 1 KL soli, 100 g masla Postup Tvaroh zalejeme mliekom a prevaríme. Precedíme a trochu odkvapkáme. Dáme do kastróla pridáme všetky prísady a za stáleho miešana varíme 10 minút. Uvarenú zmes vlejeme do nádoby /tzv.srnčieho chrbta/, ktorú sme predtým prepláchli studenou vodou. Po vychladnutí vyklopíme.

Raňajky

Jednoduchá nátierka na raňajky. Rýchla a diétna.

Nemusíte si písať ani veľký zoznam. Všetky veci na túto nátierku by ste mohli mať v chladničke. Jednoduchý recept, jednoduchý postup. Suroviny 4 obdĺžniky syra Apetita, 250 g nízkotučného tvarohu, 50 g masla alebo rastlinného tuku, 2 lyžice bieleho jogurtu, 200 g šunky soľ, čierne korenie, čerstvé bylinky-pažítka,žerucha Postup Syr, maslo, tvaroh a majonézu rozmiešame. Šunku jemne nasekáme alebo pomelieme a

Bezlepková diéta, Diétne jedlo, Inšpirácie, Raňajky, Recepty, Zdravie

Otova chlapská dobrota k pivu z piva

Túto chuťovečku sme objavili náhodou. Odvtedy sa už naše posedenia pri pive a kartách bez nej nezaobídu. Stále tá istá a predsa zakaždým iná. Suroviny Juhočeský syreček 4 balenia svetlé pivo 100 ml cibuľa-stredná 3 ks chilli papričky 1 x červená, 1 x zelená a 1 x žltá cesnak 5 strúčkov maslo 100 g celá rasca podľa chuti soľ,čierne korenie

Inšpirácie, ovocie, Raňajky, Recepty, Zdravie

Maliny v tvarohovo-medovom objatí

Toto ovocie je najlepší spôsob na maškrtenie do prasknutia. Blíži sa sezóna čerstvého ovocia zo záhradky, ktoré môžete využiť a vyskúšať aj tento TIP na jednoduchý recept. Suroviny 2 šálky malín 2 lyžice medu 1 čajová lyžička nastrúhanej citrónovej kôry 2 šálky tvarohu s nízkym obsahom tuku 2 polievkové lyžice pražených slnečnicových jadierok hoblinky z citrónovej kôry na ozdobu Postup

desiata, Inšpirácie, olovrant, ovocie, Raňajky, Recepty, Šaláty, večera, Zdravie

Kokosový šalát Ambrosia

Dostali ste chuť na kúsok exotiky? Nemusíte chodiť ďaleko a už vôbec nie k moru. Pripravte si náš fantastický kokosový šalát a budete okúzlení. Suroviny 1 konzerva mandarínok 1 konzerva ananásu 250 ml šľahačkovej smotany 2 šálky strúhaného kokosu 2 šálky miniatúrnych marshmallows 1/2 šálky mlieka 1 šálka kokteilových čerešní Postup Vo veľkej mise zmiešajte mandarínky, ananás, šľahačku kokos, marshmallows

Inšpirácie, ovocie, Raňajky, Recepty, Šaláty, večera

Sekundový ovocný šalát zo štyroch surovín plný zdravia

Pripravte si chutný a zdravý olovrant alebo desiatu v podobe ovocného šalátu. Za pár sekúnd vytvoríte fantastické letné diétne jedlo. Suroviny čerstvé jahody zelené hrozno bezkôstkové 3 banány 1 jahodový jogurt Postup Vo veľkej mise premiešame dohromady jahody, hrozno, banány a jahodový jogurt. Ihneď podávame. /allrecipes.com/recipe/24373/fruit-salad-in-seconds/