Pizza

FITNESS brokolicová torta bez múky

Fuuuu takuto dobrotu ste ešte nepapali

Suroviny

1 ks – brokolica
1 ks – biely jogurt
4 ks – vajcia
kuracia šunka
soľ
strúhaný syr (parmezán, čedar – podľa chuti)
bylinky (korenie, chilli, sušený cesnak, bazalka, tymián …)

1. Brokolicu umyjeme a uvaríme v osolenej vode. Nakrájame na menšie časti a necháme mierne vychladnúť.   2. Pridáme jogurt, rozmiešané vajíčka, nakrájanú šunku (namiesto šunky môžete pridať orestované, na kocky nakrájané kuracie mäso), soľ, korenie a premiešame. Navrstvíme do zapekacej misky, ktorú sme vystlali papierom na pečenie. Pečieme vo vopred vyhriatej rúre pri teplote 200 stupňov cca 15 minút.   3. Tesne pred koncom môžeme vrch posypať strúhaným syrom, krásne zozlatne (ak chcete diétnu verziu, syr môžete vynechať).

Tiez sa Vam moze pacit