Diétne jedlo, Inšpirácie, Predjedlá, Recepty, Zdravie

Chrumkavé cuketové a rajčinové chipsy

Vaša polovička sa napcháva večer pri telke nezdravými chipsami a Vy rozmýšľate či porušíte diétu a dáte si? STOP! Tu je vynikajúci recept na zdravé chrumkanie večer pri telke bez pocitu viny.

Suroviny

1 stredná cuketa
1 veľká paradajka
1/4 lyžička talianskeho korenia
1/4 lyžičky mletého čierneho korenia
1/3 šálky strúhanky
1/4 šálky nastrúhaného parmezánu
1 strúčik cesnaku

Postup

Nakrájajte cuketu a rajčiny na plátky. Posypeme cuketu a paradajky talianskym korením a čiernym korením.
Poukladáme plátky cukety plátky na panvicu. Grilujeme asi 8 minút z oboch strán.

Medzitým v malej miske zmiešajte strúhanku, syr a pretlačený cesnak. Položte plátky paradajok na panvicu vedľa cukety. Posypeme zeleninové plátky zmesou strúhanky. Grilujeme asi 1 až 2 minúty dozlatista.
Môžete si chrumkať aj Vy.


Tiez sa Vam moze pacit