Šaláty

Brokolica s tvarohovo – cesnakovou omáčkou

Tento nízkokalorický príkrm môžete jesť aj neskoro v noci…

 

200 g  nízkotučný tvaroh
350 g brokolica
1 – 2 strúčiky cesnaku
2 ks vajcia
4 lyžice jogurtu
citrónová šťava, čierne korenie a soľ podľa chuti,
varené vajíčka na ozdobu

Brokolicu rozoberieme na ružičky a dôkladne umyjeme a asi 10 minút varíme vo vriacej, mierne osolenej vode domäkka. Tvaroh zmiešame s prelisovaným cesnakom, pridáme jogurt, korenie a soľ podľa chuti. Brokolicu prelejeme tvarohovou omáčkou. Ozdobíme varenými nakrájanými vajíčkami. Zdroj/domohozyajka.com

Tiez sa Vam moze pacit