Recepty

Báječný RAW puding s ovocím

Tento výborný puding je nielen zdravý olovrant ale určite aj vaše deti si to zamilujú. Ak nemáte surový kakaový prášok, môžete skúsiť použiť nesladený kakaový prášok, aj keď pravdepodobne budete musieť upraviť množstvo podľa chuti.

Suroviny

3 zrelé banány
1/2 zrelého avokáda
1/4 šálky mandľového masla
4-5 lyžíc surového kakaového prášku
1 ČL vanilkového extraktu, alebo semienka z vanilkového lusku
Štipka ružovej himalájskej soli alebo jemnej morskej soli
Na ozdobu
1/4 šálky lieskových orechov, opečené a nakrájané
chia semienka
Granátové jablká

Postup

Pridajte všetky suroviny do kuchynského robota a mixujte, až kým hmota nebude hladká.

Potom rozdelíme do misiek a ozdobíme. Dáme buď zachladiť, alebo podávame.
Zdroj:http://ohsheglows.com/


Tiez sa Vam moze pacit