Bezlepková diéta, Diétne jedlo, Hlavné jedlá, Inšpirácie, Recepty, Šaláty

Stankin pórový šalát s kukuricou. Rýchly a zdravý

Tento lákavý šalát pripravila a recept dala Stanka Klinovská Chromčáková Suroviny 1 veĺký pór, 1 konzerva kukurice, 1 jabĺčko, cca 10 dkg tvrdého syru, soľ, 1 majolka, 1 lyžica horčice prípadne biely jogurt kto chce diétnejšiu verziu. Postup Pór nakrájame na drobno, pridáme kukuricu. Jabĺčko a syr nakrájamé na malé kocky. Okoreníme,osolíme,ale nie veľa lebo syr je slaný. Zalejeme majolkou

Dezerty, Inšpirácie, Recepty

Rýchle kokosové pralinky s ricottou

Pralinky sú veľmi jednoduché a rýchle. Recept je vhodný aj pre kuchárov začiatočníkov. Suroviny 300 g Ricotta 150 g strúhaný kokos 120 g cukor 150 g čokoláda, tmavá strúhaný kokos papierové košíčky Postup Ricottu, cukor a strúhaný kokos dáme do misy a všetko spolu zmiešame… z masy tvoríme guľky… Guľky máčame v čokoláde,ktorú sme si roztopili nad parou. Hotové posypeme

Dezerty, Inšpirácie, Recepty

Neskutočné sušienky s arašidovým maslom

Suroviny 6 ks sušienky 1/2 šálky arašidové maslo 1/2 hrnčeka práškového cukru štvrtina lyžičky vanilkový extrakt čokoláda na  namáčanie Postup Zmiešame arašidové maslo, cukor múčka a vanilkový extrakt s vidličkou a dáme zmes stuhnúť do chladničky alebo na chvíľočku do mrazničky. Čokoládu roztopíme v mikrovlnej rúre a potrieme sušienky Na čokoládou potretú sušienku dáme ztuhnuté arašidové maslo. Takto pripravené sušienky dáme do chladničky

Bezlepková diéta, Dezerty, Inšpirácie, Koláče, Recepty

Báječný kakaový koláč bez lepku

Tento dezert bude chutiť všetkým. Alergie na lepok sú v poslednej dobe módou. Často sa stáva, že sa objavia až v dospelosti. To že nemôžete lepok neznamená, že sa musíte vyhýbať sladkému. Suroviny Cesto 5 vajec, 200 g kryštálového cukru, 1 vanilkový cukor, 250 g v šupke uvarených zemiakov, 70 g mletých orechov, 1 PL kakaa, 50 g strúhanky, 1

Dezerty, Inšpirácie, Recepty

Toastové rolky s Nutellou a banánom

Toto ste so sendvičom neskúšali. Pripravte sa na príjemnú explóziu chuti. Suroviny – 8 plátkov biely chlieb /sendvič/ – 1/4 šálky mlieka – 1-2 veľké vajcia trocha škorice – 1 lyžička vanilky – Nutella – 2 banány – práškový cukor Postup Zmiešame vajcia a mlieko v miske Zmiešame cukor a škoricu. Odrežeme kôru z chleba a trocha rukou postláčame. Nutellou natrieme

Dezerty, Inšpirácie, Recepty

Študentská pečať v srnčom chrbáte

Jednoducho si pripravte vlastnú študentskú pečať. Plnku môžete obmieňať podľa toho, čo doma nájdete. Suroviny 250g pokrmový tuk/Cera/ 250 g práškový cukor 3 ks vajcia 3 Pl kakao 100 g posekané vlašské orechy 100 g hrozienka 100 g želé cukríky/nemala som,dala som tie žížalky kyslé/ 4 ks tortové oplátky 50 g čokolády Postup Orechy posekáme na drobné kúsky, želé cukríky pokrájame,

Dezerty, Koláče, Recepty, Zdravie

Zdravý zákusok z ovsenných vločiek

Najlepšie recepty sú tie kde sa spojí zdravie s chuťou. V tomto báječnom zákusku sa to podarilo. Vyskúšajte sami. Cesto 200 g ovsenných vločiek 100 g masla 300 g práškového cukru 6 dcl mlieka 4 malé lyžičky medu 350 g polohrubej múky 1 KL škorice 2 PL kakaa 1 prášok do pečiva Krém 2 dcl mlieka 100 g práškového cukru

Hlavné jedlá

Mini podlesníky..:)

  Suroviny 1 kg zemiakov, 150 ml mlieka 200 g hladkej múky 3 vajcia, asi tak 2-3 PL strúhanky 1/2 cibule 6 strúčikov cesnaku, majorán, soľ, mleté čierne korenie, rasca, olej/masť Postup Očistené zemiaky postrúhame na jemnom strúhadle . Vodu zlejeme, pridáme mlieko, vajcia, nastrúhaný cesnak, cibuľu, soľ, majorán, korenie, rascu, múku a strúhanku a všetko rozmiešame na redšie cesto.

Dezerty

Smotanový zákusok podľa Anky Jiřikovskej

Suroviny 5 vajička, 15 dkg cukor práškový, 15 dkg hladká muka, 5 pl vlažnej vody, 1 prášok do pečiva Plnka 900 ml mlieka 3 zlate klasy 250 g kr.cukor 2 kyslé smotany piškóty káva ovocie podľa chuti 2-3 smotany na šľahanie čokoláda Margot Postup Vymiešame si žĺtky s cukrom,pridáme vodu,múku s práškom do pečiva a nakoniec tuhy sneh z bielkov. Moja vylepšená