Recepty

Zdravie



Rady a nápady

Inšpirácie

Hlavné jedlá, Recepty, večera

Pečené sladké zemiaky s jednoduchými čiernymi fazuľami a fialovej kapustový šalát

Mäkké, sladké zemiaky vytvárajú jemnú rovnováhu s pikantnou čiernou fazuľou v tomto jednoduchom a zdravom jedle pre každého. Suroviny sladký zemiak 1 ks (asi 350 g / 12 oz), premyje a vysuší olivový olej 2 pl Čierna fazuľa cibuľa 1 menšia jemne nasekané cesnak 1 strúčik rasca 1 kl chilli, podľa chuti čierna fazuľa 400 g zeleninový vývar 100 ml

Predjedlá

Paradajky so syrom – ľahké a jednoduché predjedlo

Plánujete veľkú oslavu a budete mať päťchodový obed? Tento predkrm v prvom chode prekvapí a zasýti. Obsahuje samé zdravé suroviny na podporu trávenia a dobrej nálady. Suroviny Paradajky 5 ks mozzarella syr 200 g cesnak 3 strúčiky varené kuracie mäso 100 g kôpor 1/2 lyžičky petržlenová vňať strúhanka 2 PL olej 1 PL soľ mleté čierne korenie Postup Paradajky prerežeme

Hlavné jedlá, Ryby

Marinovaný kapor na pikantnej zelenine

Recept nám poslala: Beatka Dunajčíková cca 2 kg kapor, 1 menšia cuketa, 3 zelené papriky, 4 stredne veľké rajčiny 3 cibule 1 chilli paprička, 2 väčšie zemiaky. Marináda: 2 PL ocot, 1 PL kryštálový cukor, 4 PL olej, 2-3 PL kečup, 1 PL sójová omáčka, 1 PL kremžská horčica (obyčajná), 1 KL soľ, 1 KL ml. červená paprika, 1 KL

Hlavné jedlá

BÁJEČNÉ HOVADZIE PLÁTKY NA HORČICI

Potrebujeme: 700g hovädzie zadné 2 ks cibuľa horčica peper soľ hovädzí bujón hladká múka recept od: Iva Vargová https://www.facebook.com/pecenevarenesivou

Koláče

Slivkový koláč

500 g polohrubej múky, 20 g droždia, 50 g cukru, soľ, 50 g tuku, 1 žĺtok, mlieko, 400 g sliviek, 80 g práškového cukru, 100 g tvarohu, Posýpka: 40 g hrubej múky, 40 g tuku, 40 g práškového cukru.